隨著科技的發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，飲食上也不是很均衡，患有肥胖癥的人越來越多。于是，減肥成了很多人要做的事情。減肥的方法有很多，包括吃減肥藥、吸脂、節(jié)食、中藥調(diào)理等等，今天小編為大家介紹一種當(dāng)今很流行的減肥方法—拔罐。拔罐到底有什么樣的功效呢?有哪些注意事項(xiàng)呢?飲食上有什么藥忌口的呢?下面小編就為大家介紹介紹吧。
拔罐減肥的功效
促進(jìn)全身血液循環(huán)
拔罐通過排氣使得火罐里面形成負(fù)壓，火光的邊緣可以僅僅貼著皮膚，這樣可以牽拉我哦們的肌肉、神經(jīng)、血管和皮下腺體，形成內(nèi)分泌系統(tǒng)的共同作用，以此來調(diào)節(jié)血管的作用力，達(dá)到改善全身血液的目的。
排除體內(nèi)毒素
拔罐負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。
溫?zé)嶙饔?/strong>
當(dāng)人體受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷后，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產(chǎn)生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子通過人體經(jīng)絡(luò)走竄于全身，并充斥于經(jīng)絡(luò)上的穴位，打亂了氣血的運(yùn)行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經(jīng)活絡(luò)，它的溫?zé)嶙饔每墒寡軘U(kuò)張、血流量增加，增強(qiáng)血管壁的通透性。
很多中醫(yī)專家認(rèn)為，拔罐可以疏通身體經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血循環(huán)。我們的經(jīng)絡(luò)可以運(yùn)輸氣血，還能平衡陰陽，活動筋骨，有利于關(guān)節(jié)的生長。如果我們的經(jīng)絡(luò)不通，那我們會氣血不順，血滯不前，這樣導(dǎo)致我們的身體沒辦法好好運(yùn)轉(zhuǎn)，容易造成體弱多病、形體肥胖的癥狀，也可能造成長痘、出油、長斑、有皺紋等等各種肌膚問題的出現(xiàn)。火罐可以幫助我們進(jìn)行經(jīng)絡(luò)和穴位的吸拔作用，引導(dǎo)我們身體血?dú)獾耐ㄐ?，從而來調(diào)整我們的器官，使得我們能夠陰陽調(diào)和，幫助我們治愈各種各樣的疾病。
火罐內(nèi)壓對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò),平衡氣血,調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內(nèi)深層脂肪,從而達(dá)到安全、保健、快速減肥的目的。
拔罐減肥的五大方法
現(xiàn)在我們的生活變好了，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發(fā)病率有上升趨勢。運(yùn)用中醫(yī)中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。
一、和胃消脂法
形體肥胖，大多由于甘肥太過，油脂粘膩先壅于胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運(yùn)用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應(yīng)手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥簡便的食物療法。
二、活血行瘀法
比較胖的人，脂肪比較多，這樣很容易患有動脈硬化癥，而且心腦血管也很容易生病，這樣需要吃一些活血化瘀的藥物來降低血脂，增強(qiáng)血液的流動能力。中醫(yī)拔罐不僅能幫助肥胖癥患者減肥，還能夠調(diào)節(jié)血?dú)獾倪\(yùn)行，活血化瘀，幫助他們治療各種由肥胖引起的病癥。
中醫(yī)文獻(xiàn)有“肥人多痰”的論點(diǎn)，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、惡心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易于發(fā)脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結(jié)。多發(fā)心、腦血管病變。遇上這些病證，選用寬胸化痰法為合適。
常用藥物如：瓜蔞，古稱栝樓，為寬胸化痰主要藥，市售之瓜蔞包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蔞仁還有潤腸作用，對痰火內(nèi)結(jié)，大便不暢者尤適用之。薤白即小蒜，臨床常與瓜蔞配合同用，即漢代名醫(yī)張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯，千百年來沿用不替。枳實(shí)、枳殼俱能寬胸化痰，配陳皮、半夏即為溫膽湯法，常用治肥胖痰濕重，驚悸、失眠等癥。半夏能化痰和胃止嘔，與陳皮配合，為二陳湯的主藥。傳統(tǒng)作為化痰濕的主要方劑。臨床通治各種痰證，不論嘔吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩暈、驚悸等癥每多用之。查閱方書，實(shí)由溫膽湯蛻化而來。陳皮即橘皮，氣味芳香，既可和中理氣，又能化痰降脂。市售之陳皮梅、橙皮條等，確甚可口，亦為食療降脂之佳品。
三、疏肝利膽法
膽汁能消化脂肪。患肝炎、膽囊炎、肝膽結(jié)石的人，膽汁分泌不足，往往不喜歡吃油膩肉食，如果不小心，誤食會引起發(fā)病。疏肝利膽法對肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。
疏肝利膽的常用藥物如：茵陳，是中醫(yī)治療黃疸的專用藥，有很好的利膽作用。莪術(shù)、姜黃、郁金三味藥為同科藥物，均能疏肝、利膽、降脂，常與茵陳配合同用。市售之白金丸由郁金、明礬二味制成，為疏肝利膽、降脂化痰濁的中成藥，并有化結(jié)石之功。柴胡疏肝散(柴胡、枳殼、芍藥、甘草、香附、陳皮)可作為常用成方，隨癥加減。決明子能清肝明目，平時泡茶常飲之，有瀉肝火降血脂功效。
