生活小常識(shí) 這些習(xí)慣有害牙齒健康(2)

  9懷孕時(shí)不注意口腔衛(wèi)生

  赫特福德郡牙科專家杰里米·希爾博士表示,服用孕酮等避孕藥或懷孕都會(huì)導(dǎo)致雌激素水平升高,使牙齦組織對(duì)牙菌斑等局部刺激物反應(yīng)增強(qiáng),導(dǎo)致或加重牙齦炎,容易發(fā)生牙出血。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,可使口腔炎癥小化。

  10服抗組胺藥

  英國(guó)肯特郡藥劑師斯蒂芬·福斯特表示,抗組胺藥物可能會(huì)影響舌頭和口腔等部位,進(jìn)而影響唾液分泌,導(dǎo)致口干。經(jīng)??诟蓵?huì)導(dǎo)致牙齦萎縮及牙周病,增加感染幾率,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落。咀嚼無(wú)糖口香糖和多喝水有助于促進(jìn)唾液分泌。

  孩子的這些習(xí)慣容易“毀牙”

  齲齒和牙齒排列畸形是兒童常見(jiàn)的口腔問(wèn)題,咬東西、用手摸牙、剔牙、習(xí)慣用一邊牙齒咀嚼、橫向刷牙等孩子常見(jiàn)的習(xí)慣都可能會(huì)導(dǎo)致牙齒健康出現(xiàn)問(wèn)題。

  咬東西

  一些孩子喜歡咬被角、咬鉛筆、啃手指甲等,咬這些物體時(shí),絕大多數(shù)的孩子總會(huì)固定在某兩顆牙齒,甚至固定在牙齒的同一個(gè)部位,因而易導(dǎo)致牙齒局部畸形。

  舔牙、用手摸牙

  當(dāng)孩子進(jìn)入換牙期后,牙齒松動(dòng)、恒牙萌出都可能會(huì)導(dǎo)致癢痛不適的感覺(jué),于是,很多孩子會(huì)用手去觸摸或用舌頭舔牙齒和牙齦,這樣易造成新萌出的牙齒移位、牙頜畸形,還可能會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落后的創(chuàng)面感染。

  剔牙

  很多孩子看到家長(zhǎng)剔牙,也會(huì)下意識(shí)模仿,實(shí)際上,這種看似“衛(wèi)生”的行為對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)非常“危險(xiǎn)”。

  一方面,剔牙會(huì)使牙縫慢慢變寬,食物更容易嵌進(jìn)牙縫,導(dǎo)致惡性循環(huán)。而且,剔牙易導(dǎo)致牙齦細(xì)菌感染。

  橫向刷牙

  孩子們大多從家長(zhǎng)口中獲知了刷牙的重要性,但是,卻往往不能掌握正確的刷牙方式。

  比如橫著刷牙就是常見(jiàn)的問(wèn)題,長(zhǎng)期橫向刷牙會(huì)導(dǎo)致牙頸部釉質(zhì)過(guò)度磨損,甚至形成缺損,引起牙齒敏感、齲齒、牙齦損傷、牙齦萎縮等嚴(yán)重后果。

  6種會(huì)讓牙齒變丑的健康食物

  1、柑橘

  柑橘類水果富含維生素C,有益促進(jìn)牙齦膠原蛋白再生,然而柑橘,橙子或檸檬里含酸量高,碰到你的牙齒時(shí)會(huì)破壞牙釉質(zhì),而牙釉質(zhì)已經(jīng)破壞就不會(huì)再長(zhǎng)回來(lái)。2011年,《英國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》雜志里的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)葡萄柚汁和可口可樂(lè)對(duì)牙齒的侵蝕性一樣嚴(yán)重。

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