對(duì)于中醫(yī)按摩來(lái)說(shuō)，確實(shí)可以有效緩解身體的不適，但按摩手法并非人人都能熟練的掌握，那么，今天小編就向大家推薦身邊常用的四個(gè)小物件，可用來(lái)輔助按摩，輕松達(dá)到養(yǎng)生防病的目的哦。
提到養(yǎng)生，可能很多人都會(huì)有一套自己的養(yǎng)生秘方。有的人的養(yǎng)生可能比較難，做起來(lái)效果不錯(cuò)但是做法很難把握，今天就由小編為大家介紹幾種生活中常見(jiàn)的4大養(yǎng)生神器，大家愛(ài)一起來(lái)看看吧。
神器一：梳子
平時(shí)梳頭用的梳子可以有很多種用法，一般以梳齒圓潤(rùn)的牛角梳為佳。
梳脖頸：防感冒
感冒初期一般項(xiàng)背部會(huì)感覺(jué)酸緊疼痛。頸后有個(gè)大椎穴(低頭時(shí)，頸后高隆起骨骼的下方凹陷處)，是陽(yáng)氣盛的地方，梳理此處可以祛風(fēng)散寒、清熱解表，緩解初期感冒。一般每次5~10分鐘，以頸后部感覺(jué)發(fā)熱為宜。
梳雙乳：散瘀血
如果有的女性感覺(jué)到自己的乳房有不舒服的癥狀，其實(shí)是因?yàn)槿榉恐車泻芏嘟?jīng)絡(luò)和穴位，一旦肝氣郁結(jié)、或者是氣滯血瘀，就會(huì)患乳腺增生、或者結(jié)節(jié)等疾病。
建議大家可以用梳子來(lái)治療，通過(guò)施加局部刺激，一方面可疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，另一方面可以軟堅(jiān)散結(jié)，達(dá)到緩解胸部不適。
具體方法是：在乳房處涂少許乳液，然后將梳子(好是玉梳)與胸部保持45度角，從乳房根部緩緩梳向乳頭，力度柔和，以感覺(jué)舒適為宜，每次5~10分鐘即可;若有結(jié)節(jié)、腫塊，可用梳背在局部進(jìn)行按揉。
梳之前還可取赤芍20克、夏枯草30克、蒲公英30克，水煎后用毛巾蘸藥汁熱敷，加強(qiáng)活血化瘀、清熱散結(jié)的功效。
梳腹部：調(diào)腸胃
我們的腹腔內(nèi)柔軟的器官比較多，建議大家用梳子的背部，繞肚臍順時(shí)針轉(zhuǎn)圈來(lái)梳理，可以促進(jìn)我們的胃腸蠕動(dòng)，有助于排泄哦。
腹瀉者可用梳角點(diǎn)揉中脘穴(肚臍上四寸)和天樞穴(肚臍旁開(kāi)兩寸，左右各一)，調(diào)節(jié)腸胃功能。
神器二：電吹風(fēng)
中醫(yī)講“寒者熱之”，哪些地方受了寒、感覺(jué)疼痛，就可以用電吹風(fēng)來(lái)吹一吹，用熱風(fēng)來(lái)緩解疼痛。電吹風(fēng)常用于緩解落枕、肩膀受涼、痛經(jīng)等不適。
