暈車的苦惱，只有暈過車的人才能真切的感受到，那種滋味真的不好受。那么對于暈車的人，應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療呢?有些人會選擇在上車前吃上一片暈車藥，但是對于另外一些人來說，暈車藥卻是不管用的，今天小編為大家介紹快速的緩解暈車的小竅門哦。
中醫(yī)建議的抗暈車訣竅
西醫(yī)有暈車藥的發(fā)明問世，那么中醫(yī)就有不一樣的看法和療效了。中醫(yī)建議，在暈車時可以嚼塊生姜，或者按壓手腕內(nèi)側(cè)，大約在折痕下方5厘米處，都是不錯的快速緩解暈車方式，同時注意盡量看車外的高樓和遠(yuǎn)景都會有所幫助哦。
嚼塊生姜
生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生姜補(bǔ)劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫(yī)生。
按手腕
如果感到胃部不適，惡心想吐，可用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處，按壓幾分鐘，暈車癥狀就能減輕。
盯住車外高樓或遠(yuǎn)眺
建議答案及要盡快的適宜輕微的頭暈。如果自己的眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體，大腦就會收到物體沒有移動的信號，使自己的耳朵和大腦不同步，也就是所謂的暈車了。然而在此時如果盯住車外的高樓，這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，就可以緩解頭暈。
小竅門防暈車
不得不說，現(xiàn)在汽車已經(jīng)是人們出行的首選交通工具，自駕游方便而又快捷，但是對于天生就會產(chǎn)生暈車反應(yīng)的人來說，就特別的讓很多人頭痛，那么有哪些方法可預(yù)防暈車的小貼士呢。 暈車者于乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天，第二天另換一貼。
建議大家在上車前，就將自己的腰帶提前的束緊，防止我們的內(nèi)臟在體內(nèi)過分的游動，這樣的方法看起來有些奇怪，但是真的有助于預(yù)防暈車病發(fā)生哦，不信的朋友們一定要試一試哦。
不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。
旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運(yùn)動刺激的抗衡能力。
乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品。
盡量坐比較平穩(wěn)且與行駛方向一致的座位。
頭部適當(dāng)固定，避免過度擺動。
乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
盡量不要看窗外快速移動的景物。好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜你了。
結(jié)語：小編建議暈車的人群，在坐車前不要讓自己過于疲勞，前夜要保證良好的睡眠，也不要熬夜。不要吃得過飽或餓著，隨時備上一些橘子皮等東西都也可以緩解暈車的癥狀，聽音樂，分散一下注意力也不錯哦。
