現(xiàn)在我們很多人上班都是穿正式職業(yè)裝，這不僅代表公司形象，還會(huì)讓你整個(gè)人看起來(lái)精神一些，更加有朝氣，但是你知道嗎，職業(yè)裝也存在健康隱患的哦。經(jīng)常穿職業(yè)裝居然危害那么大，那么到底是什么呢?下面我們一起來(lái)看看吧。
經(jīng)常穿職業(yè)裝的危害竟有這些
通常一些正規(guī)的公司或者從事特殊行業(yè)的人都會(huì)對(duì)自己?jiǎn)T工的著裝有一些要求，需要穿職業(yè)裝來(lái)上班。那些看起來(lái)讓你很干練的職業(yè)裝，其實(shí)對(duì)我們的健康也是有不利的影響的。
問(wèn)題裝扮1：高跟鞋
高跟鞋的問(wèn)題很多女性都深有體會(huì)，有被崴過(guò)腳的，有被磨破皮的，還有被鞋子弄得腳趾外翻的。可是哪個(gè)女人又能真正離得開(kāi)高跟鞋呢?
高跟鞋從醫(yī)學(xué)角度分析來(lái)看，問(wèn)題在于長(zhǎng)期穿著時(shí)腳掌受的壓力較大，容易疲勞。身體為了保持平衡，關(guān)節(jié)的靈活性也會(huì)降低，所以易受傷。
因此，穿高跟鞋是沒(méi)有問(wèn)題的，但是重要的就是不要穿長(zhǎng)時(shí)間站著或者走動(dòng)的時(shí)候穿，要遠(yuǎn)離那種又高又尖的“危險(xiǎn)品”。
問(wèn)題裝扮2：緊身內(nèi)衣
很多在辦公室里做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內(nèi)衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過(guò)，你有沒(méi)有為此而在下午感到過(guò)頭暈、呼吸困難、胸悶和腿酸呢?這可能就是你長(zhǎng)期穿有強(qiáng)力束身效果的內(nèi)衣，讓身體承受過(guò)大的壓力帶來(lái)的問(wèn)題。
過(guò)緊的腰封或連身內(nèi)衣除了造成身體缺氧外還會(huì)讓下肢的血液循環(huán)變得不那么順暢。而且，原來(lái)靠自己管著自己的肉肉也會(huì)產(chǎn)生惰性，失去原有的彈性，開(kāi)始松垮。更嚴(yán)重的是內(nèi)衣上下的硬邊有的還把幼嫩的皮膚磨破。所以，要非穿不可就要買好的穿，另外，常做運(yùn)動(dòng)才是保持皮膚彈性的好方法。
問(wèn)題裝扮3：絲襪
進(jìn)入冬季，很多女孩子覺(jué)得腿上很容易癢，而且皮屑增多，這其實(shí)跟她們愛(ài)穿連褲襪代替相對(duì)臃腫的襯褲有很大關(guān)系。
如果長(zhǎng)時(shí)間你都貼身穿尼龍等一些具有彈性纖維制成的絲襪，這會(huì)影響到腿部皮膚的正常呼吸，會(huì)讓你的皮膚發(fā)暗、變得干燥、或者掉皮屑。
要消除這些問(wèn)題，洗澡后和日常的保濕工作很重要，除了選擇適合自己皮膚干燥度的潤(rùn)膚液之外，穿絲襪的時(shí)間要相對(duì)減少一些，再有，和棉質(zhì)的襯褲搭配一下也能改善皮膚干燥。
問(wèn)題裝扮4：隱形眼鏡
在辦公室里的女性如果近視的話，大都戴隱形眼鏡來(lái)保持自己的漂亮容貌。可是隱形眼鏡是非常容易造成問(wèn)題的，因?yàn)樗臀覀儗氋F的眼睛離得太近了。不少人在工作到下午的時(shí)候就會(huì)有眼睛發(fā)干發(fā)澀、眼球痛和眼睛發(fā)紅。
這是因?yàn)檠劬σ惨粑[形眼鏡阻礙了眼睛的自潔和呼吸，眼睛含水量較低時(shí)會(huì)造成眼部不適。所以一定要嚴(yán)格按隱形眼鏡的清潔方法定期清除鏡片上的蛋白質(zhì)沉積。
上班族這些危害身體健康的行為
現(xiàn)在的上班族們每天有大量的工作，往往沒(méi)有注意到自己的身體健康，經(jīng)常做一些危害身體健康的事情。下面我們就跟微微健康網(wǎng)的小編一起來(lái)了解一下是哪些事情。
不吃早餐
指控：嚴(yán)重傷胃，使你無(wú)法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國(guó)埃朗根大學(xué)研究人員在對(duì)7000個(gè)男女的長(zhǎng)期跟蹤后發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣不吃早餐的人占到了40%，而他們的壽命比其余60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學(xué)在一次對(duì)80-90歲老年人的研究中發(fā)現(xiàn)，他們長(zhǎng)壽的共同點(diǎn)之一是：每天吃一頓豐盛的早餐。
處罰決定：早餐食物盡量做到可口、開(kāi)胃有足夠的數(shù)量和較好的質(zhì)量體積小，熱能高制備省時(shí)省力在食物的選擇上要注意干稀搭配，葷素兼?zhèn)洹?/p>
