生活小竅門 各種生活小竅門大全(3)

  31、多吃薏米小豆粥等潮濕健脾,可防暑濕;

  32、防失眠:睡前少講太多話,忌飲濃茶,睡前勿大用腦,可用熱水加醋洗腳;

  33、金銀花有疏散風(fēng)濕功效,金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調(diào)可解暑

  34、吃過于肥膩的食物后喝茶,能刺激自律神經(jīng),促進脂肪代謝;

  35、睡眠不足會變笨,一天需要睡眠八小時,有午睡習(xí)慣可延緩衰老;

  36、雙手易變得干燥粗糙,用醋泡手十分鐘可護膚;

雙手易變得干燥粗糙,用醋泡手十分鐘可護膚

  37、夏天擦拭涼席,用滴加了花露水的清水擦拭涼席,可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然,擦拭時好沿著涼席紋路進行,以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙,這樣清涼舒適的感覺會更持久;

  38、早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于養(yǎng)肝;

  39、爽身止癢洗頭或洗澡時,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用;

  40、葡萄含有睡眠輔助激素,常食有助睡眠;

  41、夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料,又能補充水分,番茄湯應(yīng)燒好并冷卻后再喝,所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效,適合于男子;吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會損害牙齒健康;

  42、因外傷碰破皮肉時,在傷處涂上牙膏進行消炎、止血,再包扎,作為臨時急救藥,以藥物牙膏效果為顯著;

因外傷碰破皮肉時,在傷處涂上牙膏進行消炎、止血,再包扎

  43、將白醋噴灑在菜板上,放上半小時后再洗,不但能殺菌,還能除味;

  44、喝酸奶能解酒后煩躁,酸奶能保護胃黏膜;

  45、皮鞋包皮放久了發(fā)霉時,可用軟布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可;

  46、發(fā)生頭痛、頭暈時,可在太陽穴涂上牙膏,因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛;

  47、啤酒可以醒膚,具有縮小毛孔的作用。

  48、柚子皮可以去冰箱異味。

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