嘴唇周圍上火起泡怎么辦
合理營(yíng)養(yǎng)
在平時(shí)生活的飲食中，必須要注意合理的營(yíng)養(yǎng)攝取，這樣才能更好的進(jìn)行預(yù)防以及治療。
同時(shí)在患病期間還應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度疲勞的工作，這樣不但工作效率不高，同時(shí)還會(huì)嚴(yán)重的影響到人體的抵抗力以及免疫力，因此而導(dǎo)致上火癥狀更加嚴(yán)重。
在飲食上盡量食用清淡的食物，不要吃熱量高、脂肪高的食物，也不要吃冷食，還應(yīng)該少吃羊肉等暖性的食物，要多吃瘦肉、蛋類、奶類等高蛋白的食物。
還要多吃鴨肉、鴨血等涼性食物。也可以多吃點(diǎn)醋，醋有平肝散瘀、解毒抑菌的作用。
同時(shí)在日常生活中還應(yīng)該特別的注意口腔方面的健康以及衛(wèi)生問(wèn)題，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候誘發(fā)上火的原因多半與口腔衛(wèi)生不合格有著密切的關(guān)系。
在平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成多喝水多漱口的習(xí)慣，這樣便可有效的治療各種上火癥狀了。
糾正飲食習(xí)慣
生活中有很大一部分人的日常飲食習(xí)慣都非常的不合理，比如像過(guò)分的食用一些辛辣、鮮香、過(guò)咸等食物，這些食物都會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)的水分流失，從而出現(xiàn)各種上火的癥狀。
因此對(duì)于這部分人群而言，在平時(shí)生活中首先要注意改變自己的飲食習(xí)慣，不要吃過(guò)于油膩的食物。
在秋季還要特別的注意一點(diǎn)，那就是適量的使用潤(rùn)唇膏。尤其是一些男性朋友，總認(rèn)為這些都是女人使用的東西，其實(shí)潤(rùn)唇膏也有男士款，經(jīng)常涂抹才能夠更好的避免出現(xiàn)嘴唇干裂等情況。
上火嘴唇起泡食療方
蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生。
冰糖蒸梨療法：取梨子1個(gè)，削皮，切成兩半或切大片，去核，放入碗中，根據(jù)口味加入冰糖適量，蒸20分鐘左右，即可食用。
梨子能生津止渴、清熱降火、養(yǎng)養(yǎng)血生津、潤(rùn)肺祛燥，適合上火一族食用，生吃熟吃都能潤(rùn)肺祛燥。
木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。
可可療法：將可可粉和蜂蜜調(diào)成糊狀，頻頻含咽，每日數(shù)次可治口腔發(fā)炎及潰瘍。
姜水代茶漱口法：口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次潰瘍面即可收斂。
白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個(gè)，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。
蘋果療法：取1個(gè)蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒(méi)過(guò)要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
結(jié)語(yǔ)：如果遇到嘴唇上火的情況，一定要記得多喝水，多吃水果，只有這樣才能夠有效的解決掉因?yàn)樯匣鸲鸬淖齑狡鹋萸闆r，這一點(diǎn)要牢記，只有這樣才能夠更好地幫助自身解決掉嘴唇起泡的問(wèn)題。
