怎么樣不生氣
對于“生氣”這個事件，其實我們還真沒有什么好的可以快速見效的方法，因為這是一個人的性格所決定的，而改變性格，往往就是難的部分，所以我們對于生氣這件事其實是一種水磨工夫，需要慢慢的來改變這樣的性格，而在這些方法之中，以下的這些方式便是可以幫助我們調(diào)整好心態(tài)，改變性格，讓我們能后有效的控制自己生氣的好辦法!下面我們就來看一看是那些方法吧!
一、釣魚
釣魚其實是可以幫助我們修身養(yǎng)性，減少我們調(diào)節(jié)我們的性格之中暴躁一面的一種休閑方式，因釣魚是可以磨練我們耐性的一種方式，而在釣魚之中我們會學(xué)習(xí)到忍耐、看開，這些心情可以讓人的心境變得更加的波瀾不驚，所以釣魚其實是一種減少我們生氣次數(shù)的好的方法之一!
二、看書
而看書就是通過學(xué)習(xí)來充實自己，讓我們的修養(yǎng)變得更加的良好，讓我們對于許多的事情，都可以有著自己的見解，可以幫助我們從不同的角度，來看一個事物，讓我們不會因為某件事情迷惑主眼睛，而導(dǎo)致怒氣勃發(fā)!
三、喝茶
喝茶一直以來都是我國的傳統(tǒng)，而茶道之中就有著“靜”這個字的存在，我們也可以看到真正懂得喝茶的人，他們是不會生氣的，這就是“茶”文化給他們帶來的好處，因為茶道之中的意境，已經(jīng)融入在他們的生活之中了!
四、下棋
常常下棋也是可以幫助我們磨練性格，減少生氣次數(shù)的方法，因為下棋不可以急躁，而常常下棋的人，就會努力的克制主自己急躁的性格，這樣就可以把性格之中不好的一面給磨平，讓我們的修養(yǎng)便的更好!
結(jié)語：一說到生氣，大家可能都會認(rèn)為生氣只會傷肝，但是生氣其實是一種十分危險的情緒狀態(tài)，不僅僅會傷害肝臟，其實也會傷害到我們的五臟六腑，所以我們只有學(xué)會控制好自己的脾氣才可以變得更加的健康!
