有效緩解酒后頭疼七大招
【1】醋--防止酒傷肝
除了直接徐徐飲用一小杯食用醋;還可用陳醋、紅糖、生姜加水適量煮沸晾溫?zé)岷蠓?。其作用原理是:酸遇酒精即生成乙酸乙酯和水,可減輕酒精對肝臟的損害。
【2】豆?jié){--減輕酒精中毒
飲用豆類榨汁可以補(bǔ)充營養(yǎng)和能量,但好選擇溫飲??蛇x擇綠豆、紅豆、黑豆各50克,甘草15克,煮爛,豆、湯一起服用能提神解酒,減輕酒精中毒。
【3】鹽水--解酒后胸腹疼痛
在白開水中加少許的食鹽飲用對飲酒過量導(dǎo)致胸腹難受有較好的作用。
【4】蜂蜜水--解酒后頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。
【5】西紅柿汁--解酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖,能促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。
【6】新鮮葡萄--解酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。
【7】西瓜汁--去酒后發(fā)熱
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)清熱解毒名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。
雖然很多場合都避免不了要喝酒,但是在一天中有些時候確實不適合喝酒,比如早晨和上午是不宜飲酒的,尤其是早晨,這個時候好不要喝酒。因為上午是這一天中能夠解酒的差的時期,在這個時候飲酒很容易被人體吸收,對人體的傷害是非常大的。尤其是會傷害人的肝臟和大腦。以后喝完酒就可以根據(jù)自己的癥狀來選擇正確的解酒方法,緩解頭痛了。