今時(shí)今日，無論是誰都希望自己可以健康長(zhǎng)壽，而健康類的話題也是目前人人廣泛討論的話題。為了身體健康，很多人不惜高價(jià)辦理各種養(yǎng)生卡，買各種高昂的保健品，但其實(shí)想要健康長(zhǎng)壽并不是什么難事，只要注重好飯后睡前這兩個(gè)養(yǎng)生的關(guān)鍵時(shí)刻就可以抓住健康的尾巴，而飯后睡前這兩個(gè)時(shí)間段，想要保持健康，只需要一杯紅酒就可搞定。
紅酒的功效
紅酒雖然也是酒，但是跟其它酒不同的是，由于紅酒是用葡萄釀成，所以紅酒的口感是遠(yuǎn)高于其它酒類，而且紅酒的養(yǎng)生功效非常高，非常適合飲用。那么紅酒的功效有哪些呢?
1、紅酒可以增進(jìn)食欲
紅酒的口感是酸甜微微有澀味的，而因正是這個(gè)味道，使人在喝了紅酒后，味蕾被刺激，唾液分泌增多，從而致人食欲大開，對(duì)于那些食欲不振的人來說，飯前一杯紅酒就可以讓他們胃口大開了。
2、紅酒可以排毒
看影視劇的時(shí)候經(jīng)常發(fā)現(xiàn)紅酒伴隨著牛排一起出場(chǎng)，在這個(gè)很多人喜歡吃燒烤油炸等物的時(shí)代，如何排毒就成了一個(gè)大問題，畢竟各位也知道，身體毒素排不出對(duì)身體的傷害非常大，而一杯紅酒就可以幫助我們打消這樣的顧慮。
紅酒里含有豐富的膳食纖維，可以增加我們腸道的蠕動(dòng)力，而毒素難以排出的大因素就是因?yàn)楸忝貙?dǎo)致的。在吃完飯的時(shí)候喝上一杯紅酒，腸胃蠕動(dòng)能力得到提高，這樣就可以將腸道里那些積存已久的垃圾排出體外，從而達(dá)到一個(gè)排毒養(yǎng)顏的效果。
3、可以延緩衰老
衰老是我們每個(gè)人都不愿面對(duì)的事實(shí)，因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)，加上生活中不太注重保養(yǎng)，于是衰老往往就會(huì)提前到來。我們不能更改衰老這一既定事實(shí)，但是我們能做的就是延緩衰老的腳步。
紅酒里含有糖、氨基酸、維生素等眾多營(yíng)養(yǎng)元素，這些正是我們身體所需的營(yíng)養(yǎng)物，加上紅酒是呈液體狀，所以也非常容易被人體吸收，經(jīng)常喝紅酒的話，紅酒里的這些營(yíng)養(yǎng)元素就可以被人體充分吸收，這樣在體內(nèi)形成一種抗氧化劑，加上之前提到的紅酒排毒的功效，所以經(jīng)常喝紅酒的人通常都是面色紅潤(rùn)、皮膚有光澤的人，整個(gè)人看上去也比較年輕。所以經(jīng)常喝紅酒可以幫助我們延緩衰老，永葆年輕。
