告別酒后困擾的竟是它(2)

  西紅柿

  西紅柿汁緩解頭疼。西紅柿當(dāng)中的果酸可以緩沖酒精在人體胃部的不良反應(yīng),能夠促進(jìn)乙醇形成酯質(zhì)。酒后喝西紅柿汁可以快速緩解頭疼以及頭暈現(xiàn)象。

西紅柿當(dāng)中的果酸可以緩沖酒精在人體胃部的不良反應(yīng)

  酒后頭疼,對(duì)大多數(shù)人來說可能已是在所難免,要想不受酒后頭疼的困擾,關(guān)鍵是要做好喝酒前的準(zhǔn)備工作,只有這樣,不僅不會(huì)受這無端的痛苦,而且身體也不會(huì)因?yàn)楹染贫苓^過分的傷害。所以,也為大家額外介紹幾種預(yù)防的小妙招。

  空腹喝酒是大忌

  不要空腹飲酒,因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長。

  酒前來杯酸奶

  這個(gè)想必大家已經(jīng)想到了,我們喝酒的時(shí)候,酒精通過口腔進(jìn)入到腸胃,與它們“親密”接觸時(shí),酒精就會(huì)慢慢的滲透,尤其是在我們空腹喝酒的時(shí)候,這種情況會(huì)變的愈加厲害。喝酒前來一杯酸奶,可以很好的保護(hù)我們的胃黏膜,緩解酒精的滲透“力度”,我們喝完酒之后的醉意就會(huì)小很多,也算對(duì)身體的一個(gè)保護(hù)吧。

喝酒前喝杯酸奶保護(hù)腸胃

  膳食纖維很有效

  酒前半小時(shí)服用(服用后需要飲足量白開水),纖維素遇水后迅速膨脹,釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外,減少酒精對(duì)肝臟和身體的傷害。

  還有記得服用維生素B和維生素C 的食物或者藥物,這些能夠消化和分解酒精帶給人的副作用。

  總結(jié):酒是一個(gè)很微妙的東西,我們高興時(shí)需要它,不高興時(shí)也需要它,見證友誼需要它,決裂時(shí)也會(huì)需要它。不管何時(shí)何地,自己的身體才是重要的,不能因?yàn)橥饨缫蛩氐母蓴_而忽略了酒帶給我們的“創(chuàng)傷”,看了本文,希望會(huì)給你有一點(diǎn)幫助!

酒后頭疼怎么緩解 酒后頭疼是什么原因 
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