西紅柿
西紅柿汁緩解頭疼。西紅柿當(dāng)中的果酸可以緩沖酒精在人體胃部的不良反應(yīng)，能夠促進(jìn)乙醇形成酯質(zhì)。酒后喝西紅柿汁可以快速緩解頭疼以及頭暈現(xiàn)象。
酒后頭疼，對大多數(shù)人來說可能已是在所難免，要想不受酒后頭疼的困擾，關(guān)鍵是要做好喝酒前的準(zhǔn)備工作，只有這樣，不僅不會受這無端的痛苦，而且身體也不會因?yàn)楹染贫苓^過分的傷害。所以，也為大家額外介紹幾種預(yù)防的小妙招。
空腹喝酒是大忌
不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長。
酒前來杯酸奶
這個(gè)想必大家已經(jīng)想到了，我們喝酒的時(shí)候，酒精通過口腔進(jìn)入到腸胃，與它們“親密”接觸時(shí)，酒精就會慢慢的滲透，尤其是在我們空腹喝酒的時(shí)候，這種情況會變的愈加厲害。喝酒前來一杯酸奶，可以很好的保護(hù)我們的胃黏膜，緩解酒精的滲透“力度”，我們喝完酒之后的醉意就會小很多，也算對身體的一個(gè)保護(hù)吧。
膳食纖維很有效
酒前半小時(shí)服用(服用后需要飲足量白開水)，纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。
還有記得服用維生素B和維生素C 的食物或者藥物，這些能夠消化和分解酒精帶給人的副作用。
總結(jié)：酒是一個(gè)很微妙的東西，我們高興時(shí)需要它，不高興時(shí)也需要它，見證友誼需要它，決裂時(shí)也會需要它。不管何時(shí)何地，自己的身體才是重要的，不能因?yàn)橥饨缫蛩氐母蓴_而忽略了酒帶給我們的“創(chuàng)傷”，看了本文，希望會給你有一點(diǎn)幫助!
