蘆薈是我們生活中非常常見的植物，我們時常用蘆薈當做家中的盆景，其實蘆薈有著比較大的作用，那么大家知道蘆薈的功效與作用是什么嗎，而家中的蘆薈怎么養(yǎng)比較好呢，蘆薈怎么美容呢，下面就讓我們一起來看一下吧!
蘆薈，是獨尾草科中的草本植物，它原來產(chǎn)于地中海以及非洲地區(qū)。就現(xiàn)代科學的研究表明，蘆薈中的組成成分很復(fù)雜，就以發(fā)現(xiàn)的就有幾百種已知和未知的成分，而其中以及被研究清楚的成分也以及達到一百種。
在化學組成中含量大的有效成分是蘆薈寧、蘆薈大黃素、蘆薈苦素、蘆薈多糖、蘆薈皂甙,同時也有多種氨基酸、有機酸、纖維素、活性物質(zhì)、酵素物質(zhì)、微量元素等。
蘆薈的功效與作用
蘆薈營養(yǎng)價值很高
蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類化合物,各種酶和礦物質(zhì),具有殺菌消炎、增強免疫功能、清除內(nèi)毒素和自由基的作用,能解除便秘、預(yù)防結(jié)腸炎,改善血液循環(huán),祛痘養(yǎng)顏,增進全身健康。
我們健康人的身體體質(zhì)是堿性的，我們常食用蘆薈制品的話，就能夠使我們的身體保持健康哦，并且我們每天食用足夠的蘆薈制品還能幫助我們減少我們身體對于油脂的吸收。
減肥
由于蘆薈所含的有機酸是脂肪和蛋白質(zhì)代謝的中間產(chǎn)物,是進行碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)三者代謝聯(lián)系的重要環(huán)節(jié)。
蘆薈水中富含膳食纖維,在進入人體腸道以后會刺激腸胃蠕動,促進身體排毒排便,達到減重的目的。
美容護膚
庫拉索蘆薈所含的蘆薈甙,可成為皮膚的防曬劑,其它所含成份如多種糖類、氨基酸、活性酶、蘆薈大黃素等,對人體皮膚有良好的滋潤作用,能加速皮膚新陳代謝,增強皮膚彈性,使之顯得柔軟、光滑、豐滿,還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。還有蘆薈新鮮汁液中,含有多種維生素,氨基酸和小分子營養(yǎng)物質(zhì),它們都可以直接被皮膚細胞吸收,達到滋養(yǎng)皮膚的作用。
新鮮的蘆薈汁液中有比較好的護膚效果哦，而且大家只要能夠堅持使用幾天，我想就可以達到一個可見的效果。
保護腸道
《本草綱目》記載了蘆薈的多種治療作用,包括殺菌消炎、預(yù)防結(jié)腸炎以及防治消化系統(tǒng)疾病和增進食欲等,對保護我們腸道十分有效。
蘆薈富含人體所需的益生元，益生元可以給腸道益生菌補充“食物”,激活與增殖人體內(nèi)的益生菌群,以促進微生態(tài)平衡,改善健康。因此,富含益生元的蘆薈水有助于提高免疫力,保護腸胃健康。
促進人體吸收
我們的腸胃愛“賴床”,雖然我們每天有許多豐盛的早餐供我們選擇,但是腸胃沒有“醒來”無法進行營養(yǎng)吸收還是白用功。因此,我們也需要給我們的腸胃上一個鬧鐘,提醒它們該為身體吸收營養(yǎng)了。
藥用
蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進傷口愈合,刺激細胞生長和止血的作用,也是一種天然的防腐劑和濕潤劑。直接外敷蘆薈葉的膠粘液體,可以有效地治療常見的皮膚及體表的各種疾病。
