常生氣居然會(huì)使身體遭受七大害(2)

  四、傷胃

  跟傷心臟的原因一樣,生氣時(shí),由于血液上涌,本來(lái)在胃部的血液都流向了上方,使得腸胃供血不足、蠕動(dòng)緩慢、工作受阻,不僅影響消化,還會(huì)引起胃部疾病。

  其實(shí)生活中也很多這樣例子,人生氣時(shí),往往是吃不下什么東西的,即使是吃也吃不香,白白地造成腸胃的負(fù)擔(dān)。

人生氣時(shí),往往是吃不下什么東西的

  五、傷腦

  雖然生氣時(shí),血液都涌到了頭部,但并不意味著頭部血管的氧氣就會(huì)充足。實(shí)際上,這個(gè)時(shí)候,腦血管正承受著相當(dāng)大的壓力,而情緒不好的時(shí)候,血液中的毒素也是較多的,這就等于是將有毒的血液輸送到了腦血管里,對(duì)腦細(xì)胞的損害是非常大的。

  如果有腦血管疾病的話,就要倍加小心。血管不堪重負(fù)的時(shí)候,就會(huì)破裂,導(dǎo)致腦出血,嚴(yán)重的則有生命危險(xiǎn)。建議此種病人平時(shí)一方面要控制血壓,另一方面要控制好情緒,遇事多做深呼吸,強(qiáng)迫自己冷靜下來(lái)。

  六、傷皮膚

  我們剛才說(shuō)過(guò),生氣時(shí),血液中的毒素增加,也會(huì)作用在毛囊,引起炎癥,從而使得皮膚變得不再白凈,容易長(zhǎng)痘痘和斑紋,將多年來(lái)的護(hù)膚成就毀于一旦。話說(shuō)回來(lái),經(jīng)常生氣的話,再怎么保養(yǎng),皮膚也不會(huì)好到哪里去的。

將多年來(lái)的護(hù)膚成就毀于一旦

  七、傷內(nèi)分泌

  經(jīng)常生氣的人,往往會(huì)產(chǎn)生內(nèi)分泌失調(diào)的困擾。當(dāng)身體的各種激素分泌平衡的時(shí)候,身體各器官就會(huì)有條不紊地運(yùn)行,可一旦某些激素分泌過(guò)多或過(guò)少,就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

  生氣時(shí),甲狀腺分泌的激素就會(huì)大幅增加,內(nèi)分泌失調(diào),對(duì)女性的危害尤其大,不僅會(huì)傷及乳腺和子宮,還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、不孕不育,連更年期也提前了。

  結(jié)語(yǔ):每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是人之常情。但是生氣對(duì)身體的傷害是非常大的,會(huì)給健康帶來(lái)各種威脅,甚至?xí)<吧T谌粘I钪?,一定要控制好自己的情緒,這是一個(gè)人成熟的標(biāo)志,也是高情商的體現(xiàn)。即使暫時(shí)很難做到,但隨著年齡的增長(zhǎng)、閱歷的增加以及不斷地自我提升,相信大家都可以做情緒的主人而不是奴隸。

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