現(xiàn)代人因為飲食結(jié)構(gòu)的變化，得高血糖的人已經(jīng)變得越來越多。對于一些糖友來說，定時監(jiān)控自己的血糖是非常有必要的。那么一般多長時間測一次血糖呢?血糖正常值的標準你知道嗎?降血糖的方法有哪些呢?
多長時間測一次血糖
一般一周測一次就可以了，當感到不適的時候也可以測一下。
血糖標準
空腹血糖正常值
?、?一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。
?、?空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復測定可診斷為糖尿病。
?、?當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應(yīng)做糖耐量試驗。
?、墚斂崭谷浅^11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。
餐后血糖正常值
餐后1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。多也不超過11.1mmol/L(200mg/dl)
餐后2小時：血糖≤7.8毫摩/升。
餐后3小時：第三小時后恢復正常，各次尿糖均為陰性
孕婦血糖正常值
?、僭袐D空腹不超過5.1mmol/L
②孕婦餐后1小時：餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
?、墼袐D餐后2小時：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。
診斷標準
1、年齡≥45歲;體重指數(shù)(BMI)≥24者;以往有IGT或IFG者;或糖化血紅蛋白Alc位于5.7～6.5%之間。
2、有糖尿病家族史者。
3、有高密度脂蛋白膽固醇(HDL)低(<0.9mmol>2.8mmol/L)者。
4、有人血壓≥140/90mmHg)和/或心腦血管病變者。
5、年齡≥30歲的妊娠婦女有妊娠糖尿病史者;曾有分娩大嬰兒(≥4kg);有不能解釋的滯產(chǎn)者;有多囊卵巢綜合征的婦女。
6、常年不參加體力活動。
7、使用如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等。
糖尿病高危人群至少每年2次查胰島功能(C肽分泌試驗)，早診早治。
