按時(shí)一定要注意力度，如果用力過大不僅不能促進(jìn)血液循環(huán)，反而會(huì)對(duì)眼部肌膚產(chǎn)生傷害，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生細(xì)紋。當(dāng)然，消除黑眼圈，需要保證充足睡眠，注意飲食清淡，再就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
五大部位常按摩或可去皺紋
不管是男人，還是女人，相信都不希望自己的過早的出現(xiàn)皺紋，皺紋也是衰老的標(biāo)志。那么有什么好的方法能夠去皺紋呢?聽說，按摩能夠有效的祛除皺紋是不是真的呢?下面我們就來來看中醫(yī)按摩如何去皺紋吧。
去除小皺紋的穴位及指壓法
要改造粗糙的皮膚，消除皺紋使臉部光滑，一定要使血液循環(huán)暢通。首先采用摩擦，使臉部產(chǎn)生活力，摩擦后將手掌由額頭、眼睛、耳朵、鼻子、耳朵的順序移動(dòng)，如此連續(xù)30次。并非用手掌直接搓臉，而是將手摩擦后置于離臉皮0.5厘米處按摩。
其次是指壓“人迎”，人迎位于前喉外側(cè)3厘米處，一面吐氣一面指壓6秒鐘，如此重復(fù)30次。經(jīng)過指壓按摩之后，臉部血液循環(huán)順暢，小皺紋消失，皮膚自然會(huì)帶有光澤。
不過，每天保養(yǎng)皮膚也是非常重要的，這和我們是否美麗息息相關(guān)，但是，你知道嗎，由外面的保養(yǎng)和穴道指壓，能夠使得皮膚變得更加美麗哦。
按摩去掉臉上皺紋
緊張、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妝卻忽略對(duì)皮膚的護(hù)理保養(yǎng)。有不少人都認(rèn)為皮膚按摩、護(hù)理很費(fèi)時(shí)間，又麻煩，所以不能持續(xù)堅(jiān)持下去，省去了這一重要環(huán)節(jié)。其實(shí)只要掌握正確的方法，你就能在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行面部保養(yǎng)。這里就給您介紹一種“五分鐘臉部按摩美容法”。
一、消除眼下皺紋(1分鐘)
在眼區(qū)抹些護(hù)膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側(cè)，中指按在眉梢下端;用力把皮膚和肌肉朝太陽(yáng)穴方向拉，直到眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6下，松手休息。重復(fù)6遍。
二、消除眼角皺紋(1分鐘)
將你的食指或中指按在雙眼兩側(cè);輕閉雙眼，同時(shí)用中指或無名指撐住眼皮，當(dāng)眼皮垂下時(shí)，手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉;從1數(shù)到5，然后松手休息。重復(fù)6次。
三、消除前額皺紋(1分鐘)
雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動(dòng)，拇指至手腕部分的肌肉便按摩額;以同樣的方法從額的一側(cè)(太陽(yáng)穴開始)按摩至另一側(cè)，緩慢來回做3次，放松、休息。重復(fù)2次。記住要在額上涂些護(hù)膚霜。
四、健美下巴(1分鐘)
先在下巴上涂些護(hù)膚霜。用右手中指從左側(cè)嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次;再調(diào)轉(zhuǎn)方向，用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼上唇，從1數(shù)到15，放松。
按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環(huán)，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡(jiǎn)單?！皻q月不留痕”需要每一天的堅(jiān)持。按摩時(shí)一般使用無名指，只有在施行重點(diǎn)刺激時(shí)，才可以運(yùn)用中指。
五、健美臉頰肌肉(1分鐘)
先涂護(hù)膚霜。將食指或中指按在嘴邊，然后輕輕推向鼻子，再用力把手指經(jīng)過臉頰，拉向兩旁耳朵方向。
結(jié)語(yǔ)：不管是什么樣的護(hù)膚方法都要選擇適合自己的，尤其是對(duì)于女人來說更是如此!平時(shí)多多了解一些護(hù)膚常識(shí)，美容手法對(duì)肌膚健康很有幫助的呢，希望上述介紹的這些美容常識(shí)，能夠幫助大家守護(hù)年輕哦!
