當(dāng)你吃不下的飯時(shí)候,你是念鄉(xiāng)心切?可能你會(huì)托人找一點(diǎn)家里的特產(chǎn),吃一點(diǎn),但更多的時(shí)候,即使你在家里,也是會(huì)有吃不下飯的情況,這是什么原因呢?是生病了嗎?
在某個(gè)節(jié)目中,邀請(qǐng)了北京中醫(yī)藥大學(xué)的傅延齡教授,邀請(qǐng)他給大家講解一下吃不下飯的原因是啥?
吃不下飯或與季節(jié)有關(guān)系
在傅教授講解中,我們知道了吃不下飯,還可能與脾胃調(diào)節(jié)有關(guān)系。溫度越來越高,很多人會(huì)出現(xiàn)脾胃疾病,特別是夏天,更容易造成脾胃失調(diào)。
夏天濕氣較重,濕氣中對(duì)脾胃?jìng)Υ?。夏天溫度高,人們?huì)吃一點(diǎn)涼性的食物解暑,例如,冷飲,吃多了,可能就會(huì)刺激到脾胃,造成脾胃不適。
身體緊張影響到吃飯
很多上班族因?yàn)楣ぷ骶o張、精神緊張,也會(huì)造成暫時(shí)性食欲不振的出現(xiàn),這個(gè)情況要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理。
精神狀態(tài)影響到食欲
有些女性想著減肥,就會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻的告誡自己要減肥,不吃東西,這樣從精神上就會(huì)告訴自己不吃飯,也會(huì)影響到食欲。
營(yíng)養(yǎng)不均衡
有些人在吃飯的時(shí)候,會(huì)因?yàn)橄矚g吃一樣?xùn)|西,就狂吃、多吃;不喜歡吃某一樣?xùn)|西,就選擇而不吃,這樣就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡,營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響到食欲。
疾病導(dǎo)致
有些時(shí)候,食欲不振,還可能和疾病有關(guān)系,食欲不振會(huì)影響到胃腸,造成胃炎、胃部遲緩、胃癌,這些都會(huì)造成這些癥狀。
另外,在生活中肝病的早期表現(xiàn)也會(huì)造成食欲不振的發(fā)生,甚至?xí)?duì)某些食物出現(xiàn)嚴(yán)重的排斥反應(yīng)。
吃得太飽也會(huì)影響到食欲
在生活中,要是你飲食過度,吃的太飽,很有可能也會(huì)造成食欲不佳,這些往往都會(huì)被人忽視。
如何開胃
食用花椒
在傅教授講解中,還可以食用花椒來進(jìn)行開胃,特別是一些開口的花椒會(huì)更好。
食用生地黃
傅教授告訴大家還可以食用生地黃,生地黃的藥用價(jià)值很高,同時(shí)會(huì)讓人有飽腹感,一個(gè)人一旦有飽腹感,就會(huì)非常好的減少了饑餓感,減少了食物的攝取量。同時(shí),生地黃還是一個(gè)能降胃火的作用。
這就是關(guān)于生活中食欲不佳的情況下,造成食欲不佳的原因描述,同時(shí),關(guān)于如何開胃傅教授也做了一些講解,希望大家多加注意,科學(xué)保健,讓你更加健康。
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