作為母親，孩子就是自己的“心頭肉”，怎樣努力生個(gè)健康的寶寶，是每一個(gè)母親都十分重視的問(wèn)題。因此在懷孕期間每一個(gè)母親從飲食上都開(kāi)始變得謹(jǐn)小慎微，擔(dān)心吃錯(cuò)了食物影響了寶寶的健康，更嚴(yán)重的是，有些食物稍微不注意就可能導(dǎo)致流產(chǎn)，特別值得注意的是在孕期的前三個(gè)月，胎盤還沒(méi)有著床，胎像不穩(wěn)固，此時(shí)是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，更應(yīng)該從飲食上加以控制你，今天就給大家盤點(diǎn)一下那些是生活中我們常見(jiàn)的容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物。
螃蟹
為什么先說(shuō)螃蟹，孕婦能吃螃蟹嗎?馬上又到了螃蟹上市的季節(jié)，膏肥味美的螃蟹常常讓人饞涎欲滴?？墒悄阒绬?螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，孕早期的媽媽過(guò)多食用后易造成出血，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。在古代中草藥經(jīng)典書(shū)籍《名醫(yī)別錄》中有記載“蟹爪，破包墮胎”。另外，螃蟹體內(nèi)易殘存寄生蟲(chóng)，吃多了可能對(duì)孕婦和胎兒的身體不利。同時(shí)蟹肉還是高致敏性食物，對(duì)于一些過(guò)敏體質(zhì)的人群，蟹肉會(huì)誘發(fā)并加劇人體的過(guò)敏反應(yīng)，引發(fā)皮疹、哮喘等，嚴(yán)重者會(huì)引起過(guò)敏性休克。因此，體質(zhì)弱，宮寒體質(zhì)、過(guò)敏體質(zhì)和三高的女性好少吃。尤其作為孕媽媽，為了寶寶，還是忍耐一下吧。
人人都說(shuō)人參好，人參作為一種名貴藥品被稱為大補(bǔ)的良藥，但是孕婦卻不適合吃，尤其是孕早期的媽媽們。人參屬于溫補(bǔ)的藥材，懷孕期間孕媽媽的體質(zhì)就是火熱的，所以更不宜吃人參。如果婦女懷孕后久服人參，就會(huì)使氣盛陰耗，陰虛則火旺，即“氣有余，便是火”。此外，服用人參過(guò)多可產(chǎn)生抗利尿作用，易引起水腫。由此可見(jiàn)，孕婦濫用人參，容易加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等現(xiàn)象，也可促使陰道出血而導(dǎo)致流產(chǎn)。從胎兒來(lái)看，胎兒對(duì)人參的耐受性很低，孕婦服用過(guò)量人參有造成死胎的危險(xiǎn)。
木耳
木耳有滋養(yǎng)益胃的作用，但同時(shí)其又有活血化瘀的功效，不利胎盤的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，尤其是懷孕前三個(gè)月，胎像不穩(wěn)，所以孕媽媽為了安全起見(jiàn)，好還是不要吃。
婦女進(jìn)入孕期之后，由于妊娠反應(yīng)，常常沒(méi)有胃口，此時(shí)開(kāi)胃消食，酸甜可口的山楂就成了孕媽媽的愛(ài)，但是卻不知山楂對(duì)孕婦子宮有興奮作用，可促進(jìn)子宮收縮，若大量食用山楂及制品，就有可能刺激子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)所以要禁食。
桂圓性味甘溫，婦女懷孕后，大多數(shù)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，常有大便干結(jié)，小便短赤，口苦咽燥等現(xiàn)象。如果此時(shí)為了進(jìn)補(bǔ)而用桂圓，非但不能產(chǎn)生補(bǔ)益作用，反會(huì)增加內(nèi)熱，發(fā)生動(dòng)血?jiǎng)犹?、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣，導(dǎo)致流產(chǎn)。
懷孕時(shí)女生這一生既痛苦又幸福的事情，為了生一個(gè)健康的寶寶，不光孕媽媽一個(gè)人，全家都跟著煞費(fèi)苦心，這些生活中常吃的大補(bǔ)食品，很容易不小心就食用了，孕媽媽抓緊收藏，生一個(gè)健健康康的寶寶。
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