4.性激素及避孕藥
如甲睪酮等雄性激素及甲地孕酮、炔雌醇、炔諾酮等口服避孕藥,均可引起黃疸等肝損害癥狀。
5.心腦血管藥
如甲基多巴、奎尼丁、胺碘酮、非諾貝特、他汀類藥等藥物。其中,甲基多巴可損害用藥者的肝細(xì)胞和膽小管。少數(shù)人在使用甲基多巴1~3周后可出現(xiàn)黃疸和轉(zhuǎn)氨酶升高,甚至?xí)l(fā)生肝臟的肉芽腫樣增生、肝硬化和肝壞死。
1.保持正常體重
體重過(guò)重會(huì)讓肝臟工作更辛苦,罹患脂肪肝的機(jī)率也會(huì)升高。如果全身脂肪減少,肝臟的脂肪也會(huì)減少,甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數(shù)?!叭绻皇荁肝或C肝帶原者,一般人肝指數(shù)輕度升高,多為脂肪肝引起的,”。理想減重方式就是均衡飲食加上規(guī)律運(yùn)動(dòng)。
2.遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具
避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及減少接觸可能受到血液污染的器具,因?yàn)锽型、C型肝炎主要透過(guò)血液和體液傳染,因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯,并不會(huì)被傳染。
3.均衡飲食
為求速效減肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合,不均衡的飲食增加肝臟負(fù)擔(dān)。肝臟負(fù)責(zé)把吃進(jìn)的食物,轉(zhuǎn)換成身體能量來(lái)源。對(duì)肝臟來(lái)說(shuō),把非碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量,比把碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量更吃力。均衡的飲食組合應(yīng)該是60~70%的碳水化合物(例如米飯、面食),20~30%的蛋白質(zhì)(例如肉類、豆類),10~20%的多元不飽和脂肪(例如植物油)。
4.注意飲食衛(wèi)生
不喝生水,也不要生食海鮮,因?yàn)楦颉⑾栆约柏愵惖热菀资艿紸型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區(qū)旅游,例如中國(guó)大陸、東南亞、中南美、非洲等地,好在出發(fā)前注射A型肝炎疫苗。
5.不喝酒
飲酒會(huì)提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機(jī)會(huì),有肝病的人應(yīng)該完全戒灑。
6.戒煙
抽煙和罹患肝癌有關(guān)。
結(jié)語(yǔ):肝臟如果出現(xiàn)了問(wèn)題,那么身體的其他方面也會(huì)接著出現(xiàn)更多的問(wèn)題。所以要多吃一些能對(duì)肝臟有好處,并且排毒養(yǎng)顏的食物,這么就可以讓咱們的肝臟一向保持在好狀況,讓身體更健康!