夏天到了，有很多人會(huì)出現(xiàn)出汗多的癥狀，那么出汗多的治療方法有哪些呢?出汗多怎么辦?有什么辦法可以預(yù)防出汗多?出汗多要補(bǔ)充那些物質(zhì)?下面就讓小編為大家介紹一下吧。
出汗多的治療方法
手心腳心出汗多
平常手心簡(jiǎn)單出汗。腳汗、腋窩汗也出得兇猛，嚴(yán)重影響工作和日子。這種出汗通常是脾胃、腸道不適的體現(xiàn)。假如伴有口干、牙齦脹痛呈現(xiàn)的話，無妨服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等來醫(yī)治。假如隨同腹部脹滿痛苦，大便不通的表現(xiàn)，那么大多即是屬于腸道有積余大便致使的。能夠服用一些通便藥，或許吃點(diǎn)蘿卜來通通氣。此外，也有一些外用的辦法，比如用白礬或許葛根煎湯泡腳，或許用黃芪防風(fēng)煎湯來洗手，時(shí)刻久了，也會(huì)有所改善。
頭面部出汗多
老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，會(huì)有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。頭頂出汗，宜滋腎清肺，可用麥冬等泡水喝;適當(dāng)吃一點(diǎn)百合粳米粥，可以潤(rùn)肺止汗。每當(dāng)吃飯時(shí)，就頭汗淋漓，身體發(fā)熱，這種要以瀉胃火為主，并注意不要吃得太過油膩，多吃新鮮蔬菜，清淡飲食。也有人是因?yàn)闈駳馓?，額頭部位愛出汗，平時(shí)要多吃利水排濕的食物，如薏米、山藥、地瓜、冬瓜。
白天動(dòng)一動(dòng)就大汗
白日不活動(dòng)或細(xì)微活動(dòng)的情況下。就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語(yǔ)聲較低、胃口差、易傷風(fēng)等特色，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的體現(xiàn)。飲食上多食用山藥、豆?jié){、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用黨參或黃芪燉雞以補(bǔ)益機(jī)體，減輕氣虛。還可經(jīng)過動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜聯(lián)系的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，如太極拳、八段錦等。引薦一款黃芪紅棗湯，黃芪30克，紅棗20枚，豬瘦肉100克，水煎服。適用于氣虛不固之自汗。
半夜出汗多
許多人在黑夜入眠后。起床的時(shí)分會(huì)發(fā)現(xiàn)自個(gè)的乳房、背部、大腿等地方出汗格外多。這種狀況在中醫(yī)范圍內(nèi)稱之為“盜汗”。夜里出汗多通常伴有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽枯燥等表現(xiàn)，其實(shí)大多是腎陰虛而肝火旺所造成的。所以在飲食方面應(yīng)當(dāng)禁食辛辣動(dòng)火食物，切勿喝酒，并多吃一些新鮮蔬菜，留意勞逸結(jié)合。被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)常常拆洗或晾曬，以堅(jiān)持枯燥，并應(yīng)常常洗澡，以削減汗液對(duì)肌膚的刺激。別的，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可導(dǎo)致多汗，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院醫(yī)治。
出汗多怎么辦
夏天到了，很多人會(huì)被“出汗多”的問題所困擾，那么出汗多我們要怎么樣解決這一問題呢?
1、穿得涼爽點(diǎn)
穿輕的、松軟的天然紡織品，例如棉質(zhì)衣物，可以吸收汗液，并能使涼爽的空氣鉆進(jìn)來，使溫暖的空氣從身體排出去。市面上的人造纖維，例如人造絲、尼龍和聚酯等都不利于吸汗或通風(fēng)，盡量不要選購(gòu)。
2、洗澡時(shí)使用夏天清爽沐浴露
夏季洗澡可以有效的清潔身體，抑制排汗。所以夏季好每天都洗澡，洗澡時(shí)使用清爽型沐浴露，可以有效的清除身體污漬，消除汗水帶來的酸臭味，使排汗量減少。特別是孩子的皮膚嬌嫩，應(yīng)選擇專門的兒童沐浴露。
3、擦點(diǎn)酒精
酒精會(huì)壓縮毛孔，可以在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)阻止流汗。這種方法只能偶爾使用，因?yàn)檫^度擦酒精會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚干燥和刺激。
