五、鹽水漱口
每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。
六、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
七、多喝水
在男人運(yùn)動的過程中，水是必須要為他準(zhǔn)備的，這樣可以方便他隨時補(bǔ)充丟失的體液，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭。
八、牛奶
吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
為什么有口臭?
口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
節(jié)食減肥
或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。
心理壓力過大
經(jīng)常性的精神緊張導(dǎo)致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導(dǎo)致口干，從而有利于厭氧菌生長，而產(chǎn)生口臭。
晚餐太“重”
吃得過飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調(diào)料用量過大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。
結(jié)語：生活當(dāng)中引起口臭的原因有很多，而口臭對于個人的健康影響是很大的，那么去除口臭的方法有哪些呢?吃什么食物可以去除口臭呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹可以幫助到有需要的朋友們哦!
