按摩消腫
作用：穴位按摩能夠刺激身體相應(yīng)的技能，眼部的穴位感臟腑功能相關(guān)，適當?shù)拇碳つ軌驇椭∧[。
2、做法
(1)按摩方法：松弛緊張肌肉在眼窩上方用中指和無名指按壓，以眼角至眼尾方向重復(fù)做3次。
(2)活絡(luò)眼部循環(huán)：由眼尾至眼角的方向，用無名指以畫小圈的方式滑動按摩，重復(fù)做5次。
(3)逆時針方向：由下眼瞼的眼角開始，用無名指以畫小圈的方式沿著逆時針方向按壓。
(4)輕輕按壓穴位：慢慢將按壓延伸到太陽穴，稍微增加力度并停留3秒，重復(fù)3次。
冷卻的紅茶包
作用：茶中含有單寧酸，是一種收劍劑，可有效消腫。但不要把茶袋直接放在眼皮上，不然就會使眼皮染成黃色，而且單寧酸會刺激眼睛。 做法
(1)泡過冷卻后的紅茶包敷眼睛時可以用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。
(2)通過冷敷雙眼3～4次就可以消腫了。
哭后避免浮腫的方法
1、哭的時候避免揉眼睛
眼睛周圍部位比較敏感，擦眼淚或揉眼睛會過度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使組織液滲到血管外，造成眼部周圍腫脹，第二天起床你會發(fā)現(xiàn)眼睛紅紅腫腫布滿血絲。
2、睡前不宜喝
眼淚是咸的，水分過多會讓眼睛血管神經(jīng)水腫，睡前喝太多水，早上起床時眼睛泡泡、腫腫的，尤其是單眼皮的女生，更明顯，因為上眼皮腫起來后，把睫毛往下壓，睫毛就會貼在角膜上，造成不舒服同時眼睛也會癢癢的。
3、用較高的枕頭睡覺
高枕頭把頭部墊高，水分不容易堆積在眼臉，可以減低眼腫眼腫的機會，第二天也不會無精打采了。
結(jié)語：通過哭泣我們可以釋放情緒，但是哭過之后眼睛就會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)在，眼睛周圍部位比較敏感，擦眼淚或揉眼睛會過度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使組織液滲到血管外，造成眼部周圍腫脹，第二天起床你會發(fā)現(xiàn)眼睛紅紅腫腫布滿血絲。
