暈車的人上車前是不喜歡吃東西的,因?yàn)槌詵|西吐得更厲害,所以這時(shí)我們就要準(zhǔn)備一杯水了。很水可以有效的緩解惡心、嘔吐的狀況,如果嘔吐了就可以漱口,補(bǔ)充身體的水分。但千萬不要喝太多的水,容易上廁所,行車途中不到服務(wù)區(qū)是不會停車的。
第三種:榨菜
很多人都不知道榨菜還有這種效果吧,暈車時(shí)吃一點(diǎn)榨菜,就可以緩解暈車時(shí)頭暈、氣悶的狀態(tài)了。為什么榨菜會有這個(gè)效果呢,主要是因?yàn)檎ゲ丝梢蚤_胃爽口,降低食欲感,就不會想吐了。
第四種:嚼口香糖
很多人都喜歡吃口香糖,暈車的時(shí)候嚼口香糖,就能分散我們的注意力,也能緩解暈車給我們帶來的壓力。
第五種:薄荷
薄荷糖可以清新口氣,對暈車也有很大的效果,暈車的時(shí)候來一杯薄荷茶就能緩解嘔吐感,或者在舌尖滴一滴薄荷油,效果也很好。
不能空胃坐車 但坐車前不能吃太飽
一定不能空著胃去坐車,是容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動消化,更容易產(chǎn)生暈車.
坐車前喝加溫水的醋
坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車.
保持愉快心情與人聊天
不要過于緊張,放松心情盡量跟別人聊聊天,排除坐車暈車的心里障礙.
調(diào)座位躺著睡覺
坐車時(shí)盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來晃去,容易導(dǎo)致頭暈的,如果可以的話,把座位調(diào)成傾斜可以躺著睡覺,比什么預(yù)防暈車都強(qiáng).
束腰減輕暈車
要出門選擇束腰的衣服穿,可以減輕內(nèi)臟震蕩減輕暈車感覺.如果沒有束腰衣服的話,可以把外套脫下來綁在腰上.
買適合的暈車藥
很多人不知道防暈車的一些小技巧,所以普遍的就是買暈車藥,但是要知道的是暈車藥是不同的,暈車藥的時(shí)效是不一樣的,所以要根據(jù)自己坐車的時(shí)間來買適合的暈車藥.
不玩手機(jī)不看報(bào)紙雜志
上車盡量不玩手機(jī),不看報(bào)紙雜志等,這些都容易導(dǎo)致暈車的.(現(xiàn)在有很多汽車站,經(jīng)常有人上車問要不要買報(bào)紙雜志的.都不要買,哪怕再無聊.當(dāng)然,前提你不暈車.)
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了暈車的原因,暈車吃什么和暈車后應(yīng)該怎么辦。如果是一些有暈車體質(zhì)的人,在坐車的時(shí)候一定要提前做好一些防范的措施,但是如果沒有暈車體質(zhì)的人,在坐車之前要注意休息。