相信對咽喉發(fā)干疼什么原因引起的，您已經(jīng)了解了吧。慢性咽炎患者在感冒、上火時，一定要及時治療，否則咽部會更加難受。在用藥物治療的同時，可以配合泡茶飲：雙花、麥冬、胖大海、生甘草各等份，開水沖泡頻服。同樣對于咽喉發(fā)干疼也有一定的緩解作用。
1、桃
櫻桃味甘酸、性溫，有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。
先百果而熟有“第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統(tǒng)作用。
2、梨
梨子的潤喉作用很多人都是值得的，中醫(yī)認(rèn)為梨子屬于涼性的水果，能夠達到降火和止咳、潤肺的作用。假如患上了咽炎、咳嗽以及一些其他的呼吸道疾病，都可以常吃一些梨子來達到緩解病情的作用。
梨子還能祛痰、緩解聲音嘶啞，總之喉嚨不舒服的時候，吃點梨子就對了。另外梨子可以生吃，也可以煮熟了吃，對于特別怕吃生冷食物的人，你可以把梨子和冰糖、川貝一起熬著吃，對于嗓子的滋潤作用會更好。
3、楊梅
楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產(chǎn)生干癢咳嗽有一定綬和作用。
楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細(xì)血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。并且對喉癌有一定的防治作用。
4、猴桃
獼猴桃屬于酸味比較大的水果，因此具有生津的作用。嗓子覺得干澀，吃點生津的東西效果是很好的。另外獼猴桃的熱量比較低，而且含糖量也不高，所以是很健康的水果，吃了也不用擔(dān)心對身體有什么負(fù)擔(dān)。
5、蘋果
蘋果有生津解渴，潤肺等功效，它是在一年四季常見的水果，在嗓子疼的時候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常的有效。
6、柚子
柚子肉質(zhì)嫩軟，清甜幽香，富有營養(yǎng)，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。
柚子是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了嗓子干怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解嗓子干的情況了，在生活中大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況，平時要保養(yǎng)好自己的喉嚨，生活中應(yīng)該多喝水，一旦出現(xiàn)了嗓子干燥的情況要盡早的治療。
