口臭的人大家應該都遇到過吧?口臭雖然說不是嚴重的疾病，但是卻會給身邊的人帶來很大的困擾。口臭怎么辦?如果你也有這樣的困擾，那么建議你要重視這個問題，及時的把口氣問題解決掉。口臭的原因有哪些?一起來看文章了解吧!
口臭怎么辦
紅棗
吃紅棗能幫助緩解口臭的問題，針對不是很嚴重的口味，吃紅棗是效果很好的。因為紅棗能幫助吸收異味，吃了紅棗之后，嘴巴里面的味道立馬就會減輕一些。另外紅棗中的膳食纖維也比較多，可以緩解便秘，防止便秘帶來的口臭問題。
口香糖
口香糖是一種能幫助減輕口臭的食物，在我們吃了一些氣味比較大的食物之后，應該立馬吃一個口香糖。只要嚼兩分鐘，異味就會有所減輕。不過這樣的方法不是從根本上解決問題的，只能是作為急用，口臭的朋友應該在身邊常備一些口香糖。
茶葉
茶葉也是能夠幫助減輕口臭的，茶葉本身就有很好聞的香味，我們在喝了綠茶之后口腔內(nèi)的氣味不僅會變得更加好聞，而且口腔中的細菌還會被清除掉很多，這樣口臭的問題解決了，還能預防多種口腔疾病。多喝點綠茶，對口腔健康很有益處。
柚子
柚子可去胃中惡氣，有消食健脾、芳香除臭的功效，平時可以買些柚子回來吃。
話梅
平時也可以帶些話梅，必要時嚼上一兩顆，這樣可以刺激唾液分泌，從而消除口臭。
蜂蜜
每天可以喝一杯蜂蜜水，具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
檸檬水
檸檬水能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
多喝一些生茶
苦丁茶、金銀花、野菊花茶來降火。還能帶走體內(nèi)多余的油脂，避免因食用過多肉類引起泛酸水而口臭，綠茶、苦丁茶、菊花茶都很不錯。
