暈車(chē)的原因很多，但是不管什么原因，這都是一件讓人很難受的事情。暈車(chē)怎么辦?如果你也有這樣的問(wèn)題，那么一定要學(xué)習(xí)一下解決的方法，這樣以后坐車(chē)就會(huì)好受一些。暈車(chē)吃什么?如果你對(duì)這個(gè)問(wèn)題感興趣，那么就請(qǐng)看下面的介紹!
暈車(chē)怎么辦
調(diào)整坐車(chē)姿勢(shì)
暈車(chē)的時(shí)候有很多人都想吐，其實(shí)如果你能調(diào)整好坐車(chē)的姿勢(shì)，感覺(jué)會(huì)好一些。我們可以把自己的座椅稍微放低些，然后躺在上面閉著眼睛，拿一個(gè)毛毯蓋著，盡量去睡覺(jué)。不要想太多事情，讓自己的大腦放空，這樣可以減輕暈車(chē)的感覺(jué)。
乘車(chē)前不能吃太飽，但也不要空腹乘車(chē)
暈車(chē)的人在坐車(chē)的時(shí)候不能吃太多東西，否則食物在腸胃里面晃來(lái)晃去的會(huì)讓人很想吐。也不建議你餓著肚子，這樣也是會(huì)很難受的。應(yīng)該在坐車(chē)之前的一個(gè)小時(shí)少量吃點(diǎn)東西，這樣保證肚子不會(huì)餓，但是也消化的差不多了，就會(huì)好受點(diǎn)。
盡量靠前靠窗坐
坐車(chē)的時(shí)候如果可以選擇位置，那么我們應(yīng)該盡量的坐在靠前的位置，這個(gè)位置顛簸的幅度會(huì)小一些，而且也不容易受到其他人的影響，會(huì)先對(duì)的比較安靜。透過(guò)車(chē)窗看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，你會(huì)感覺(jué)暈車(chē)的癥狀得到緩解，不要坐在后面哦!
按摩穴位
合谷穴：這個(gè)穴位可直接作用于胃腸，按摩時(shí)能有效緩解頭暈及惡心嘔吐的情況;合谷穴位于手背第二掌骨中點(diǎn)，相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點(diǎn)，也就是人們常說(shuō)的“虎口”處。
內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴能提高人體對(duì)刺激的耐受度，是治療暈車(chē)非常有效的方法。內(nèi)關(guān)穴位于手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
束腰、抱腹能減震
坐車(chē)時(shí)選擇穿束腰的衣服，可以減輕內(nèi)臟的震蕩，從而減輕暈車(chē)的感覺(jué)。如果沒(méi)穿束腰衣服的話，可以把外套脫下來(lái)綁在腰上、或者躺在座椅上的時(shí)候用雙手輕輕抱住腹部，同樣可以起到降低震蕩的作用。
使用橘子皮、檸檬去異味
很多所謂的“暈車(chē)”其實(shí)是由于胃部對(duì)氣味(主要是汽油味)的不適而引起的。對(duì)于這一類(lèi)的“暈車(chē)”，可以使用橘皮、檸檬、柚子皮等具有清新氣味的水果進(jìn)行防治。
