現(xiàn)在已經(jīng)是國慶了，大家對于這個小長假都有自己的計劃，有的人因為工作繁忙，休息的時候就喜歡在家里面，有的人則會選擇外出旅游，但是現(xiàn)在疫情還是存在的，國慶要如何防疫呢?對于國慶出行的人來說有很多注意事項，此時也有一些疾病需要預防。
因為現(xiàn)在新冠疫情還是存在的，所以為了保險起見，還是倡導就地過節(jié)。除非必要一定不能出行，這樣做主要就是為了減少人員流動。如果必須出行，那么大家在出行之前應該要了解一下目的地疫情形勢，然后一定要服從當?shù)匾咔榉揽匾蟆?/p>
不要跨境出行。假期旅行的人非常多，但是大家應該知道旅行目的地新冠肺炎疫情防控工作的一些要求。如果說本人或是同行人員當中，有發(fā)熱的情況，或是不適合旅行的疾病，那么應該要及時的推著旅行，或是直接取消旅行。
大家在外出的時候應該要做好兩方面的準備。首先就是要為自己準備充足的免洗手消毒液，還有經(jīng)常用到的消毒濕巾、口罩等，這些都是必須的防護用品。之后就是出行的人要知道自我和隨行人員身體健康的評估，如果有不適癥狀，要取消或是縮短旅行。
乘坐公共交通工具要注意：如飛機、高鐵、公交車、公共汽車等，在公交工具上要做好個人防護，戴口罩，保持手衛(wèi)生。二是在游玩旅行中，要注意保持距離，如果近距離人多，一定要戴口罩，包括在一些通風不好的地方，比如上公共衛(wèi)生間時，都要注意戴好口罩。
注意觀察自己的身體狀況。如果出現(xiàn)不適，有發(fā)燒或者頭疼，不適合繼續(xù)旅行，那就終止或取消旅行，避免癥狀加重，病情加重。
倡導健康、簡約的生活方式。節(jié)日期間盡量不扎堆、不聚集,盡量避免前往人員密集的公共場所，提倡家庭聚餐聚會控制在10人以下。
嚴控各類節(jié)慶、團拜、展銷等大型活動。能不舉辦的一律不辦，能用線上方式的不搞現(xiàn)場活動，必須舉辦的要減少頻次、縮小規(guī)模。
避免前往人員集中的密集場所。堅持全程佩戴口罩，勤洗手，保持一米線的距離。提倡家庭聚餐聚會時不要超過10人，盡量減少聚餐人數(shù)，縮短聚餐時間。
室內注意通風。用餐時注意使用公筷公勺，入住賓館時特別要注意通風換氣。
保證睡眠。良好的睡眠可以增加人體對抗感染的能力。所以特殊時期，保證每天7—8小時良好睡眠比什么都重要。
平和心態(tài)，學會微笑。緊張、不安、焦慮，這些心理變化會通過植物神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)影響免疫力，免疫系統(tǒng)抵抗病原體的能力就會降低，更容易受到感染。
1、出門前檢查門窗是否全部鎖好。
2、檢查您家里的陽臺、窗戶是否容易讓他人侵入，如翻越、攀爬等。
