維生素作為人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，能夠促進(jìn)正常生長(zhǎng)發(fā)育、保持身體健康。然而，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，他們?cè)谶x購(gòu)維生素的時(shí)候總是傾向于選擇價(jià)格較高的產(chǎn)品，認(rèn)為貴的就一定是好的。但實(shí)際上，維生素并不需要買貴的，只要選擇適合自己的產(chǎn)品就可以了。尤其是維生素B12，雖然價(jià)格只有幾塊錢，但卻能解決4種疾病。那么維生素b12的功效與主治是什么？
什么是維生素B12
維生素B12既可以促進(jìn)紅細(xì)胞的生成、維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，又能夠幫助消化系統(tǒng)正常運(yùn)作等，是人體不可缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。動(dòng)物源性食品是維生素B12的主要來(lái)源。對(duì)于素食者來(lái)說(shuō)，攝入維生素B12較為困難，因此需要通過(guò)補(bǔ)充劑等方式來(lái)獲取足夠的維生素B12。
維生素B12能夠解決哪4些疾病
1、貧血
維生素B12為紅細(xì)胞形成的必需物質(zhì)，缺乏會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量減少，從而引起貧血的發(fā)生。適量補(bǔ)充維生素B12可以有效改善貧血癥狀。在臨床上，維生素B12也常與葉酸一起用于治療巨幼細(xì)胞性貧血。
2、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
維生素B12對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)健康具有重要保護(hù)作用。缺乏維生素B12可能導(dǎo)致神經(jīng)炎、神經(jīng)痛等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。通過(guò)適量補(bǔ)充維生素B12，可以緩解神經(jīng)系統(tǒng)疾病的癥狀，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。
3、口腔潰瘍
口腔潰瘍是一種高發(fā)的口腔疾病，常對(duì)患者造成一定的痛苦。研究發(fā)現(xiàn)，維生素B12缺乏與口腔潰瘍的發(fā)生有關(guān)。適量補(bǔ)充維生素B12可以幫助預(yù)防和緩解口腔潰瘍的癥狀。
4、糖尿病神經(jīng)的病變
糖尿病神經(jīng)的病變?yōu)樘悄虿〕Ｒ?jiàn)的并發(fā)癥，會(huì)給患者帶來(lái)嚴(yán)重的影響。研究表明，維生素B12具有保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞、減輕糖尿病神經(jīng)的病變癥狀的作用。通過(guò)適量補(bǔ)充維生素B12，可以在一定程度上預(yù)防和緩解糖尿病神經(jīng)的病變的癥狀。
