在春夏交替之際，自然界的生物不斷生長的時節(jié)，人們能夠感覺到生機勃勃的景象。但是在這種環(huán)境下，人體卻很容易感覺到春困、夏乏，頻繁的打瞌睡。不少上班族表示，自己最近一段時間一上班就犯困，中午怎么也睡不醒，越睡下午越困，簡直是沒心思工作了。
為何一到春夏之際就容易犯困?
白天打瞌睡，中午沒精神，晚上睡不著，或許就是很多人的真實寫照。而針對“春困夏乏”，也找到了3個原因，對照看看你是哪一種?
首先，春夏之際陽氣生發(fā)障礙可能導(dǎo)致疲乏
春夏之際是自然界陽氣蓬勃發(fā)展的時期，人體也需要通過肝臟來生發(fā)陽氣。但很多人因為春夏之際干燥的氣候肝火比較旺盛，也可能導(dǎo)致肝郁不暢，影響陽氣生發(fā)，從而誘發(fā)疲乏的情況。
其次，可能和脾胃失調(diào)有關(guān)
換季的時候，人們的作息習(xí)慣受到影響，飲食上也可能出現(xiàn)一些變化。如果因為貪涼而吃了很多生冷的食物也可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)脾虛的問題，從而帶來乏力勞累，渾身沒勁的情況，晚上睡不著，白天睡不醒，總是提不起精神來。
