吃米飯會(huì)覺(jué)得口渴，這個(gè)時(shí)候就想來(lái)點(diǎn)水喝喝，但是有人卻說(shuō)這種行為不好，會(huì)影響消化，還扯上胃病。如果碰到兩代人帶孩子，更是會(huì)因?yàn)楹人@件事而引發(fā)爭(zhēng)吵，那么，事實(shí)到底是咋樣的?邊吃飯邊喝水影響消化功能嗎？
邊吃飯邊喝水會(huì)影響消化嗎?這件事你怎么看?
正方：
會(huì)影響，消化食物依賴胃酸，而胃酸被水稀釋后它的腐蝕能力就變差了，食物很難分解，所以飯后會(huì)覺(jué)得胃部脹脹的，好像有東西堵在里面，有時(shí)半天過(guò)去了還很難受。若經(jīng)常就著水吃飯吃菜，長(zhǎng)此以往容易得胃病，而對(duì)于那些胃本來(lái)就不好的人來(lái)說(shuō)，喝水更是雪上加霜。
反方：
吃飯吃菜的時(shí)候把口中的唾液都帶走了，嘴巴里非?？?，影響食欲，這個(gè)時(shí)候就想喝點(diǎn)水緩解口渴。而且水分能讓食物變軟變爛，更容易下咽，就像面條、湯泡飯一樣，吃飯速度更快了。少部分人一直保持這樣的吃飯習(xí)慣，但是胃一直很好，并沒(méi)有受到影響。
如果一點(diǎn)水都不能喝，是不是意味著稀飯不能喝，菜湯不能喝，牛奶不能喝呢?再者很多蔬菜和水果中本來(lái)就蘊(yùn)含大量的水分。胃酸沒(méi)有那么脆弱，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的進(jìn)化，它有自己一套平衡機(jī)制，不會(huì)那么容易就受幾口水影響。
食物能被消化掉是因?yàn)槲杆岷軓?qiáng)大，肉、蛋、蔬菜都可以被分解，而喝水多了以后胃酸被稀釋?zhuān)谙^(guò)程中就會(huì)感覺(jué)胃脹、消化比較慢。
此外，正常吃飯的時(shí)候胃是蠕動(dòng)的，當(dāng)水占用了胃部空間，增加胃的重量，也會(huì)影響蠕動(dòng)功能。從這一點(diǎn)來(lái)看，吃飯時(shí)不建議大家喝太多水。
消化不好的人，應(yīng)該這樣喝水
有胃病的人要積極解決胃病，例如慢性胃炎、胃潰瘍等，把這些疾病問(wèn)題解決了，消化會(huì)逐漸提高。另外，也有一些人是因?yàn)樯狭四昙o(jì)，器官有所衰老，所以功能有所不足，一般不用治療，但是在飲食方面要多注意。
老年人口中唾液分泌少，吃飯的時(shí)候要就著湯湯水水才能下咽，他們更喜歡吃稀飯、面條等食物，光吃大米飯、饅頭會(huì)覺(jué)得很干，此時(shí)可以搭配白開(kāi)水，吃幾口干的再搭配一點(diǎn)稀的，小口慢喝，喝太多容易早飽，影響正常進(jìn)食。
