吃米飯會覺得口渴，這個時候就想來點水喝喝，但是有人卻說這種行為不好，會影響消化，還扯上胃病。如果碰到兩代人帶孩子，更是會因為喝水這件事而引發(fā)爭吵，那么，事實到底是咋樣的?邊吃飯邊喝水影響消化功能嗎？
邊吃飯邊喝水會影響消化嗎?這件事你怎么看?
正方：
會影響，消化食物依賴胃酸，而胃酸被水稀釋后它的腐蝕能力就變差了，食物很難分解，所以飯后會覺得胃部脹脹的，好像有東西堵在里面，有時半天過去了還很難受。若經(jīng)常就著水吃飯吃菜，長此以往容易得胃病，而對于那些胃本來就不好的人來說，喝水更是雪上加霜。
反方：
吃飯吃菜的時候把口中的唾液都帶走了，嘴巴里非常快，影響食欲，這個時候就想喝點水緩解口渴。而且水分能讓食物變軟變爛，更容易下咽，就像面條、湯泡飯一樣，吃飯速度更快了。少部分人一直保持這樣的吃飯習慣，但是胃一直很好，并沒有受到影響。
如果一點水都不能喝，是不是意味著稀飯不能喝，菜湯不能喝，牛奶不能喝呢?再者很多蔬菜和水果中本來就蘊含大量的水分。胃酸沒有那么脆弱，經(jīng)過長期的進化，它有自己一套平衡機制，不會那么容易就受幾口水影響。
食物能被消化掉是因為胃酸很強大，肉、蛋、蔬菜都可以被分解，而喝水多了以后胃酸被稀釋，在消化過程中就會感覺胃脹、消化比較慢。
此外，正常吃飯的時候胃是蠕動的，當水占用了胃部空間，增加胃的重量，也會影響蠕動功能。從這一點來看，吃飯時不建議大家喝太多水。
消化不好的人，應該這樣喝水
有胃病的人要積極解決胃病，例如慢性胃炎、胃潰瘍等，把這些疾病問題解決了，消化會逐漸提高。另外，也有一些人是因為上了年紀，器官有所衰老，所以功能有所不足，一般不用治療，但是在飲食方面要多注意。
老年人口中唾液分泌少，吃飯的時候要就著湯湯水水才能下咽，他們更喜歡吃稀飯、面條等食物，光吃大米飯、饅頭會覺得很干，此時可以搭配白開水，吃幾口干的再搭配一點稀的，小口慢喝，喝太多容易早飽，影響正常進食。
