不能泡腳的人，主要是神經(jīng)末梢無法正常感知溫度的人，這些人泡腳在沒有提前掌控水溫的情況下，就會(huì)燙傷皮膚，引來感染。其中特別要提到糖尿病人，由于持續(xù)血糖偏高，神經(jīng)末梢會(huì)有損傷，就不宜泡腳。
已有心血管問題的人，也不宜泡腳。在泡腳時(shí)，由于高溫刺激，血管負(fù)擔(dān)增加，心腦供血會(huì)受到影響，難免會(huì)誘發(fā)已經(jīng)存在的問題，造成不好的后果。
對(duì)于正常人，在泡腳時(shí)也有注意事項(xiàng)，對(duì)泡腳的溫度、時(shí)間等也要準(zhǔn)確把握，否則也會(huì)把泡腳變成傷身的事情。
泡腳水溫不宜過高，也不宜過低，一般比正常體溫高兩三度即可，維持在40度左右。合適的水溫在確保泡腳效果的同時(shí)，也不至于對(duì)血管產(chǎn)生刺激。
泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，泡腳時(shí)間過長(zhǎng)，下肢的溫度過高，加上重力影響，反而會(huì)使得血液不斷下行到雙腿，使得大腦供血不足。泡腳時(shí)間長(zhǎng)的后果，就會(huì)是頭暈之類的表現(xiàn)，控制在15分鐘左右即可。
泡腳的時(shí)間段要嚴(yán)格管控，晚上九點(diǎn)是最好的泡腳時(shí)間，但還需要根據(jù)飲食來看。如果正是飯后半小時(shí)，再好也不能泡腳。飯后半小時(shí)內(nèi)泡腳，腸胃無法消化食物，便會(huì)影響到養(yǎng)分的攝入，也會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。如果忽視了這一點(diǎn)，僅僅記住晚上九點(diǎn)泡腳，是沒用的。
總之，泡腳對(duì)身體好處多多，但這些好處并非適合每個(gè)人，也不是那么輕易就能收獲到的。哪些人不該泡腳，泡腳前需要講究什么，都應(yīng)該牢牢記清楚。
