護膚方法 如何幫電腦族解決皮膚的煩惱(3)

  對于臉部非常油的女性來說,好用噴上噴霧的面巾輕輕擦干臉部之后,再噴上保濕噴霧。

  三、徹底清潔皮膚

  徹底的清潔肌膚是無論哪種皮膚都需要密切注意的問題,徹底的清潔肌膚能夠幫助我們清洗掉臉部多余的油脂以及從外界帶來的灰塵等等,為進一步的肌膚護理做好相應的準備。不過清潔肌膚的時候一定要選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品,不然會適得其反。

  四、果蔬敷臉更有效

  保濕不僅僅是護膚品才有的功效,其實瓜果蔬菜的保濕效果也是非常好的。

  下面來一起分享一下苦瓜的保濕效果:把苦瓜洗凈后,保鮮紙包好放入冰箱中冷藏15分鐘。然后將冷藏后的苦瓜切片,均勻地腹?jié)M整張臉,約20分鐘即可。

把苦瓜洗凈后,保鮮紙包好放入冰箱中冷藏15分鐘

  注意,苦瓜要用的時候才切片,否則很容易令苦瓜的水分流失。那么就起不到保濕的作用。

  五、做好保濕隔離

  保濕跟隔離是護膚所必不可少的工序,因為長期面對電腦的肌膚容易干燥缺水,所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作,除了平時要多使用保濕產(chǎn)品之外,還要多喝水來促進身體代謝、排毒。

  不要以為化妝品就一定會堵塞毛孔,好的用美白保濕隔離霜,讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離,阻隔輻射對肌膚的直接傷害。

  溫馨提醒,女性經(jīng)常面對電腦容易帶來諸多肌膚問題,要日常注意肌膚養(yǎng)護,多清潔補水,多吃抗氧化食品。

  電腦族如何美容護膚

  1、多吃高蛋白的食物

  蛋白質(zhì)是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆制品,電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。

  2、多吃含維生素高的食物

  它具有調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用。含維生素較高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金針菇、番茄、黃瓜及水果等。

  3、多吃些含磷脂高的食物

  這些食品是大腦的“能源”之一。如蛋黃、蝦、核桃、花生、牡蠣、烏賊、銀魚、青魚中都含有較高的磷脂。

蝦、核桃、花生、牡蠣、烏賊、銀魚、青魚中都含有較高的磷脂

  4、多吃健眼的食物

  保護眼睛健康,防止近視及其他眼疾,健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。

  另外,菊花茶和柿葉茶,能明目和防止眼部出現(xiàn)小細紋。菊花茶還能夠吸收熒光屏的輻射。經(jīng)常面對電腦的人,可以通過每天飲用這兩種茶,減少電腦對眼睛的傷害。

  結(jié)語:整天面對著電腦,讓皮膚很受傷,及時的修補才能拯救對皮膚的傷害。以上分享了有關(guān)電腦族如何護膚以及有助電腦族護膚的技巧,希望通過本文的分享能夠幫助到電腦族們,希望你們的皮膚越來越好!

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