電腦輻射對(duì)我們的皮膚和身體都有著很大的傷害,而長(zhǎng)期看著電腦屏幕還會(huì)讓我們的視力急劇下降。在桌上放一盆綠蘿,常備綠茶和菊花茶,能緩解輻射侵害。
4、長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)
長(zhǎng)時(shí)間呆在密閉的開著空調(diào)的辦公室里,空氣不流通,難得吸到一絲新鮮的空氣,這樣和容易患上“空調(diào)病”。
5、憋尿
再忙也不能不上廁所,你的腎臟會(huì)抗議。
海帶
海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,吃海帶的好處有很多,海帶含碘,可以起到防輻射的作用,電腦工作者可適量的食用。
牡蠣
牡蠣是海鮮中的一種,牡蠣的功效與作用有很多,牡蠣含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)均較為豐富,對(duì)于腰酸背痛等癥狀的人具有一定的緩解作用。
蛋黃
蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,尤其是小孩子吃蛋黃好處有很多,蛋黃具有明目、防近視的作用,所以電腦工作者也是可以適量食用的。
胡蘿卜
胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,很多人喜歡吃胡蘿卜,胡蘿卜富含豐富的維生素,具有護(hù)眼的功效,有利于改善長(zhǎng)期用電腦導(dǎo)致的眼疲勞癥狀。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)以上介紹,大家對(duì)電腦族的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?長(zhǎng)期對(duì)著電腦不僅對(duì)身體有危害,對(duì)皮膚與眼睛都有一定的危害。我們可以吃海帶可以起到防輻射的作用,電腦工作者可適量的食用。大家可要記住這些食物哦。