慢性膽囊炎治療方法 膽囊為什么容易發(fā)炎(3)

  膽囊炎患者的生活宜事

  1. 宜多食各種新鮮水果、蔬菜,進(jìn)低脂肪、低膽固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。

宜多食干豆類及其制品

  2. 宜多食干豆類及其制品。

  3. 宜選用植物油,不用動(dòng)物油。

  4. 少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

  5. 宜用煮、蒸、燴、炒、拌、氽、燉的烹調(diào)方法,不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法。

平時(shí)喝水時(shí),捏少許山楂、沙棘、銀杏、絞股藍(lán)草放入水杯中當(dāng)茶飲用

 

  6. 平時(shí)喝水時(shí),捏少許山楂、沙棘、銀杏、絞股藍(lán)草放入水杯中當(dāng)茶飲用。

  除了上述飲食方面的原則以外,還應(yīng)該注意多飲水,多活動(dòng),適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),避免過度勞累及經(jīng)常熬夜,保持一種平和的心態(tài),避免煩躁易怒。

  調(diào)節(jié)情志,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,情志不調(diào),肝氣郁結(jié),疏泄失職,膽汁郁滯是形成結(jié)石的一個(gè)主要因素。保持一個(gè)愉快的心情,人的氣體通暢,氣血調(diào)和,肝的疏泄正常,膽汁就不易"潴留"。

  總結(jié):在現(xiàn)代社會(huì)中想要保持健康的身體并不容易,要要想遠(yuǎn)離疾病,除了離不開醫(yī)生的精心治療外,還需要患者的自我調(diào)養(yǎng)與預(yù)防工作,面對(duì)膽囊炎,我們要積極面對(duì),合理飲食,防微杜漸,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,遠(yuǎn)離膽囊炎的傷害。

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