絲瓜蝦皮豬肝湯
原料：絲瓜250克，蝦皮30克，豬肝50克，蔥花、姜絲各適量，食油少許。
做法
1、將絲瓜去外棱，洗凈，剝兩半，切成段，再去瓜瓤;豬肝洗凈切片;蝦皮用水浸泡;
2、起油鍋，入姜絲、蔥花炒香，再入豬肝，略炒，倒入蝦皮和適量清水，燒沸后投入絲瓜，再煮燉3～5分鐘即成。
特點：味道鮮美，嬰幼兒愛吃。對寶寶缺鈣形成的四肢軟有治療作用，可防治佝僂病，并有利牙齒發(fā)育。
胡蘿卜排骨湯
原料：胡蘿卜、豬排骨各250～300克，生姜2片，料酒、鹽、蔥、味精各適量。
做法
1、將胡蘿卜、豬排骨洗凈，切成塊;
2、將鍋置中火上，加水適量。放入胡蘿卜塊、排骨塊，燉約2小時;
3、將出鍋時，調(diào)入料酒、鹽、姜、蔥，再煮20分鐘即成。
4、可因寶寶的喜好添加其他作料，如加入米醋，湯中鈣質(zhì)更易被吸收。
特點：豬骨肉香，胡蘿卜爛，吃肉喝湯均鮮香適口。對行動遲緩的寶寶、筋骨發(fā)育欠佳的寶寶都有療效。奶品是嬰兒好的補鈣來源，就鈣容易吸收的程度來看，母乳佳，次之是配方奶，后是鮮奶。
給孩子補鈣應該吃什么 哪些食物補鈣
許多的家長一說起給寶寶補鈣就會自然而然的想到鈣劑，其實不是只有鈣劑有補鈣的效果，生活中的許多食物也是可以幫助寶寶們補充鈣質(zhì)的!父母們平時要多多了解這些兒童保健常識，這樣才可以更好的照顧寶寶，趕緊來看看下面的這些補鈣飲食吧!
乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
