四個月的寶寶如何添加輔食

  寶寶隨著年齡的增長,不同的階段需要不同的營養(yǎng)需求,那么大家知道寶寶在4個月大的時候可以添加哪些輔食嗎?4個月大的寶寶可以吃哪些食物嗎?今天小編就來告訴大家關于4個月的寶寶吃什么,一起了看看吧。

  清新小米糊

  食材:大米。

  做法

  1、大米洗凈,用溫水浸泡2個小時。

  2、把泡好的大米放入攪拌機中,加少許水,攪拌成成細膩的米漿。

  3、將糊狀的米漿盛入容器。

  4、把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。

  5、待米漿沸騰后,繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。

  功效

  米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能,有益于人體的發(fā)育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊,使之容易消化吸收。

  糙米糊

  食材:糙米、水。

  做法

  1、先將糙米泡水2個小時。

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