夏季寶寶退燒的妙招
夏季天氣炎熱，孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)很多疾病，尤以熱感冒多。近日，美國(guó)《健康》雜志公布了應(yīng)對(duì)孩子感冒發(fā)燒的14招，這些法則究竟是否正確，又該如何具體實(shí)施呢?本期我們就請(qǐng)來(lái)了北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科原主任張思萊對(duì)此進(jìn)行一一點(diǎn)評(píng)及指導(dǎo)。
1、孩子留在家中
根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)(AAP)的意見，如果孩子燒到華氏101°(38.3℃)，或者沒這么高但已出現(xiàn)不適癥狀，那就應(yīng)該讓他待在家里，盲目外出只會(huì)浪費(fèi)體力。
專家點(diǎn)評(píng)：孩子生病時(shí)需要的就是休息，患兒應(yīng)在家中休息，不宜再繼續(xù)上學(xué)，也不要接觸其他兒童。待在家中會(huì)讓孩子的病好得更快，也可以減少交叉感染。
2、積極退燒
3個(gè)月以下的嬰兒直腸溫度超過(guò)38℃，3個(gè)月以上、3歲以下的寶寶體溫超過(guò)39℃，一定要去看醫(yī)生。
專家點(diǎn)評(píng)：發(fā)熱是人體防御疾病和適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境異常的一種代償性反應(yīng)，一般37.5——38℃為低熱，38.1——39℃為中度熱，39.1——40.4℃為高熱，超過(guò)40.4℃則為超高熱。如果是低熱多給孩子喝水即可，中度熱可以給予口服退燒藥，高熱及超高熱必須馬上去醫(yī)院，采取針劑退熱或其它方法。
同時(shí)，家長(zhǎng)也可采用物理降溫的辦法，如洗溫水澡，洗后及時(shí)裹上浴巾，擦干身體穿上衣服。也可以使用冷濕毛巾擦浴全身，尤其是大血管走行的位置，如腋下、腹股溝等部位，擦至皮膚發(fā)紅為止。也可以頭枕冰袋、冷水袋，用冷水袋或冰袋放置在腋下、頸部?jī)蓚?cè)、腹股溝以及額部，有的孩子可能因?yàn)槭褂帽鼤?huì)產(chǎn)生嚴(yán)重寒戰(zhàn)，尤其是小嬰兒，所以好使用冷水袋。
3、及時(shí)預(yù)防脫水
病中的孩子尤其需要注意水分補(bǔ)給，白開水、稀釋的果汁、口服補(bǔ)液鹽，甚至魚湯等都可以。
專家點(diǎn)評(píng)：多給孩子喝水，補(bǔ)充體液，這是基本的降溫方法，而且非常有效，適合于所有發(fā)熱的寶寶。發(fā)燒會(huì)造成孩子新陳代謝加快，而且多喝水有助于加快毒素的排出。輸液之所以被大多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為效果好，和靜脈補(bǔ)充體液有很大關(guān)系。一些孩子發(fā)熱的時(shí)候由于嗓子不舒服等各種原因不愿意喝水，家長(zhǎng)可以給孩子選擇各種果汁飲料，當(dāng)然好的還是白開水。
4、清洗鼻腔
用生理鹽水清洗鼻部，能加快感冒的恢復(fù)?？梢宰尯⒆友雠P，每個(gè)鼻孔滴兩到三滴生理鹽水，然后輕輕擤出來(lái)或用鼻腔清理器吸出來(lái)。
