小孩子抵抗力差 寶寶吃這些身體才好(14)

  因此,孩子生病時,家長尤需注意管住孩子的嘴。生病期間盡量清淡飲食為主,有發(fā)熱、咳嗽的患兒要注意忌食葷腥油膩的食物;有胃腸道疾病的患兒要忌食葷腥、生冷、黏硬的食物;疾病愈后多數(shù)孩子還是脾胃虛弱,疾病初愈時也應忌食肥甘厚味之品。

  方法4

  正確處理兒童感冒,病后不亂進補

  在日常生活中注意觀察小兒的七大癥狀:口臭、咽痛、眼屎、口唇干紅、舌質(zhì)紅、舌苔厚、大便干,出現(xiàn)這些癥狀標志孩子的內(nèi)火形成,此時的病毒、細菌等往往可乘虛而入。

  對于平素有內(nèi)熱的孩子,在飲食上宜清淡且易于消化的食物,不吃或少吃辛辣刺激的食物,少吃肥甘厚味之品。此外,應多喝水,在流感來臨之際,可用桑葉、菊花、淡竹葉等煲水代茶飲用,疏風消熱解毒,以達到良好的預防效果。

  方法5

  輔以保健藥膳調(diào)體質(zhì)

  平??山o孩子喝稍具甜味的小建中湯。另外,杞實粥有滋腎養(yǎng)精、養(yǎng)肝護目、養(yǎng)胃氣之效;白術(shù)豬肚粥具有健脾消食、理氣導滯之功效;三鮮(鮮山楂、鮮蘿卜、鮮青橘皮)消滯飲具有健脾行氣、開胃、助消化、散積消滯的作用等。這些食療主要是通過健脾為主、驅(qū)邪為輔,以期達到調(diào)理后天之本來補先天稟賦的不足。

  為何寶寶免疫力低 7個方法提高免疫力

  總會聽到家長這樣的聲音,“醫(yī)生,我家孩子好不容易感冒痊愈,怎么幾天后又感冒了?”、“怎么做才能提升孩子的免疫力?”這是許多學齡前家長常有的疑問。專家表示,想要提升孩童免疫力,其實很簡單,只要遵照多蔬果、勤洗手等7絕招,就能讓寶貝擺脫反覆感冒的窘境。

  幼童易感冒 抵抗力不足所致

  專家表示,學齡前的孩童的免疫、消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,本就屬于免疫力脆弱的階段,很容易受到感冒病毒的侵襲。然而,現(xiàn)代父母工作忙碌,只能選擇將幼兒送進托兒所照顧。在幼童無足夠抵抗力、又不懂得自我保護的情況下,往往只要有1名幼兒感冒,就易造成交叉感染的發(fā)生。

  這樣的情況下,若家長忽視孩童日常保健的重要,在寶貝抵抗力、免疫功能較一般孩童來的差的情況下,恐會大幅提升感染病毒、細菌,引發(fā)感冒的可能,使咳嗽、流鼻水、發(fā)燒等感冒癥狀反覆出現(xiàn)。

吃什么能增強抵抗力 小孩子增強抵抗力 小孩子抵抗力差 
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