嬰兒營養(yǎng)早餐大全及做法
百合燕麥紅棗糊
材料：燕麥100克、紅棗5個、干百合10片左右、米20克、糖適量、清水適量。
做法
1、干百合涼水寖泡1個小時。
2、100克燕麥(我用的不是速食的燕麥片哦)，洗凈浸泡1小時。
3、紅棗5枚洗干凈，去核切碎備用。
4、百合泡好后，瀝干水份。
5、將燕麥連同泡燕麥的水倒入豆?jié){機中，然后放入百合、紅棗碎。米20克清洗干凈后，也一并放入豆?jié){機。再加入適量清水，使水位到豆?jié){機合適水位。蓋好豆?jié){機，開啟營養(yǎng)米糊制作即可。等機器提示制作好后倒出，根據(jù)個人口味添加適量的白糖食用。
小貼士
1、后加入少量米一起制作，可以進一步增加糊糊的滑順的濃稠度，這樣可以使米糊中的細碎食材不掛喉嚨。
2、燕麥可以用燕麥片代替，但是請用無糖的。
3、泡燕麥前，一定要洗干凈后，后期才能直接使用泡燕麥的水進行制作。
4、糖不要提前加進去，后根據(jù)家里人的不同需求添加，比如小朋友少加糖或者等溫熱后加蜂蜜調(diào)味等等。
5、此份量制作的米糊比較稀，喜歡濃稠的朋友可以適當添加材料份量。
胡蘿卜雞蛋餅
材料：胡蘿卜200克、雞蛋2個、面粉50克、蔥花適量;另需心形模具一個。
做法
1、胡蘿卜洗凈擦成細絲;熱鍋放油，下入胡蘿卜絲，大火翻炒一分鐘后舀出待用。
2、雞蛋打散成蛋液，下入面粉，用勺子將其充分地攪拌成糊狀。
3、下入炒好的胡蘿卜絲與蔥花，加入適量的鹽，再次攪拌均勻。
