如何斷奶 科學斷奶寶寶更健康(2)

  5、均衡膳食

  斷奶后是寶寶生長發(fā)育的重要時期,寶媽要為寶寶準備富含蛋白質的食物,如牛奶、蛋制品、魚肉等,同時還要吃些維生素豐富的新鮮蔬菜和水果。

  寶寶斷奶后吃什么好

寶寶斷奶后吃什么好

  寶媽在決定何時斷奶的時候,應該考慮什么因素呢?那就是營養(yǎng)!那么,寶寶斷奶后吃什么好呢?各位寶媽快來Mark吧!

  1、奶制品

  奶制品被視為寶寶斷奶后的佳母乳替代品,很多媽媽都在尋找一款能讓寶寶安全、健康成長,又能讓媽媽安心的優(yōu)質奶粉,奶粉中還添加微囊化鐵、鈣等易吸收的配方,有利于促進寶寶健康成長。

  2、嬰兒米粉

  寶寶斷奶后,寶媽可以為寶寶選擇根據寶寶的生長發(fā)育特點所研制,并添加豐富維生素與微量元素的米粉,在挑選米粉時,還要注意米粉的品質和安全性,不僅原料為綠色大米的米粉品質上更有保障,而且建議要追溯到產地,確保是產自綠色基地的綠色大米,“雙綠標準”更安全。但目前市面上能做到“雙綠標準” 的嬰兒米粉并不多,所以寶媽可以優(yōu)先考慮“雙綠標準”的品牌米粉呢。

  3、肉泥和菜泥

  如果寶媽想為寶寶全面補充營養(yǎng),同時鍛煉寶寶的咀嚼能力,不妨為Ta制作肉泥和菜泥,諸如肉、魚、蔬菜等皆可作為原料。不過,寶媽有時候也比較忙碌,在輔食的制作上可能沒有時間做到很精細,這時,不妨為寶寶選擇市面上出售的佐餐泥,通過全球精心選材,講究科學搭配,質地細膩均勻,不添加香精、鹽和防腐劑,不僅品質上更有保證,也能在輔食的準備上為寶媽們節(jié)省大量時間。

  4、營養(yǎng)湯

  寶寶斷奶后,寶媽可以經常為寶寶做蔬菜肉湯和魚湯,并輪換著給寶寶飲用,這有助于寶寶均衡營養(yǎng),提高抵抗力。

  5、細軟面條

細軟面條

  對于斷奶后的寶寶,寶媽應提供給Ta輔食的多樣性選擇,培養(yǎng)其良好的飲食習慣,同時應鍛煉其咀嚼和吞咽能力。所以不妨給寶寶選擇一些細軟的嬰幼兒面條吧,市面上的寶寶面就很不錯,它由優(yōu)選100%特制低筋小麥粉制作,十分柔軟細滑,容易煮熟,也更利于寶寶咀嚼和消化,還有獨立的營養(yǎng)伴侶包,科學搭配各種營養(yǎng)素,加到煮熟的面條中,既可以滿足寶寶對各種營養(yǎng)元素的需求,又可以防止面條煮熟后營養(yǎng)的流失。

  寶寶斷奶后如何添加輔食

  寶寶在半歲前,母乳是其主要的營養(yǎng)來源。當寶寶斷奶后,輔食逐漸取代母乳成為寶寶的主要營養(yǎng)來源,那么寶寶斷奶后要如何為Ta添加輔食呢?

  1、每2-7日添加一種新食物

  寶寶斷奶后的輔食喂養(yǎng),寶媽應每次給寶寶添加一種新食物。在兩種新食物添加間隔的2-7天里,寶媽要注意觀察寶寶有無發(fā)疹、嘔吐、腹瀉的情況,如果沒有可接著喂下一種食物。

  2、斷奶初期食物都要煮熟

  在寶寶斷奶初期,所有的食物都要煮熟了再喂寶寶吃。這樣有助于寶寶更好地消化和吸收,避免胃腸道不適。

  3、根據寶寶的食量現做現吃

  一次性做很多食物然后分幾次喂并不是一個好方法,不夠新鮮的食物會有損寶寶柔弱的腸胃。所以建議各位寶媽可以根據寶寶的食量現做現吃。

  4、食物形態(tài)由細到粗

  寶媽在為寶寶添加固體輔食時,應先將食物搗爛,做成稀泥狀;待寶寶再長大一些,可以將輔食做成碎末狀。

  結語:寶寶的健康成長是每個家長的心愿,很多的寶寶在斷奶的時候都會生病,所以大家要選擇合適的時候給寶寶斷奶哦!注意觀察寶寶斷奶后的飲食和生活,希望上述介紹的這些寶寶斷奶的方法和常識,能夠幫助大家哦!

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