七個(gè)月的寶寶能吃什么輔食 這樣吃補(bǔ)充營養(yǎng)

  對于嬰兒來說,隨著月份的增加,就要開始添加輔食。七個(gè)月的寶寶能吃什么輔食?寶寶的食物肯定要細(xì)致,七個(gè)月寶寶輔食應(yīng)如何添加?應(yīng)該是越開越多的添加吧,添加輔食的好處有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

  七個(gè)月的寶寶能吃什么輔食

  米粥:小米、大米、高梁均可,但幸虧做前用水泡上1小時(shí),煮時(shí)易爛,粥的稠度憑據(jù)孩子巨細(xì)、消化本領(lǐng)差別由稀到稠。

米粥:小米、大米、高梁均可,但好在做前用水泡上1小時(shí),煮時(shí)易爛

  青菜粥:可將粥煮爛,在?;鹎凹尤胂磧羟兴榈那嗖诵?、鹽適量攪勻,再煮10分鐘左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。

  雞肝粥:雞肝放沸水中煮熟后,換水續(xù)煮10分鐘撈出去皮壓成泥,放回鍋中加醬油白糖攪勻燒沸即成。

  肉蛋豆腐粥:豬肉20克、雞蛋半個(gè)、豆腐20克、米30克。肉洗凈剁為泥,雞蛋攪打勻稱,豆腐洗凈壓碎。米洗凈加適量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟,將豆腐和蛋液倒入鍋中,旺火煮至蛋熟下鹽攪勻。

  白菜牛肉粥:小白菜、牛肉、粳米。將小白菜和牛肉剁成末炒熟,放入粳米熬成粥。

  蘑菇雞茸粥:蘑菇、雞胸肉、粳米。蘑菇和雞肉切末炒熟,放入熬好的粳米粥。

  雜谷營養(yǎng)粥:玉米粉、紅豆、碎面包。紅豆煮爛放入玉米粉調(diào)和,加碎面包。

  豆腐肉末粥:豆腐、豬肉糜。粳米煮開后加豆腐熬制,加熟肉糜攪拌。

  青菜魚肉粥:青菜、鰱魚。鰱魚取肚子上的肉除刺,青菜切碎炒熟,粳米熬粥加料稍煮。

青菜、鰱魚。鰱魚取肚子上的肉除刺,青菜切碎炒熟,粳米熬粥加料稍煮

  番茄雞蛋粥:番茄、雞蛋、粳米。番茄炒雞蛋,放入熬好的米粥攪拌。

  瘦肉蘿卜粥:白蘿卜、 瘦肉、粳米。瘦肉、白蘿卜熬湯后放入粳米煮成粥。

  胡蘿卜鱈魚粥:鱈魚、胡蘿卜、粳米。鱈魚去骨,胡蘿卜切末煮熟,放入米粥攪拌。

  鮮肉小餛飩:豬肉糜、餛飩皮、菜湯。餛飩皮包入少量肉糜,菜湯煮開下餛飩。

  果泥:將水果洗凈去皮,去核,切成碎塊狀,加適量糖,隔水蒸爛,攪拌成泥。

  蘋果泥:蘋果切開,用匙輕輕刮下泥狀物即可。

  香蕉泥:香蕉去皮在盆內(nèi)用匙攪爛即成香蕉泥。

  蔬菜泥:蔬菜洗凈切碎,加少許水,略調(diào)味,在鍋內(nèi)燜爛。

  紅棗泥:棗洗凈后煮約20分鐘,去核去皮壓成泥。

  南瓜泥:南瓜洗凈去皮,蒸熟壓碎。

  蘋果胡蘿卜泥:果菜各半洗凈,蘋果去皮去核切碎,胡蘿卜煮熟擠壓,倒入碎蘋果煮爛,加適量蜂蜜攪勻。

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