嬰兒剛出生的時候,父母只能給孩子喂奶,其他的食物還不能吃。隨著孩子一天天長大,到四個月的時候,可以為寶寶添加輔食了。那么,寶寶四個月可以吃什么輔食呢?輔食的食譜有哪些?四個月寶寶應該怎么護理呢?下面就一起來看看吧。
米湯、米糊
米湯和米糊這類的食物,寶寶吃了不容易過敏。
果泥
蛋黃泥、香蕉泥、蘋果泥、紅棗泥、胡蘿卜泥、土豆泥、豆腐糊。能夠開闊寶寶的食品范圍。
果汁
可以加菜汁、水果汁,蘋果,桔子榨成汁直接服用,味道營養(yǎng)都不錯。
蛋黃
可以加蛋黃,一些雞肝,用湯勺碾磨成泥狀,一起給寶寶吃,補充鐵質(zhì)。添加的輔食開始必須從一種開始,慢慢的從一種增加,從少加多。從稀到稠,從細到粗。確保安全。
特別注意:蛋黃泥可能導致寶寶過敏,輔食添加蛋黃時,應從少量開始嘗試,若沒出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,則可以繼續(xù)食用。
清新小米糊
食材:大米15克。
制作方法:將大米洗干凈,用溫水浸泡大約兩個小時,之后將泡好的米放入攪拌機,加少許水,攪拌成細膩的米漿。
將糊狀的米漿盛入容器。把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。待米漿沸騰后,繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。
營養(yǎng)提示:米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能,有益于人體的發(fā)育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊,使之容易消化吸收。