寶寶添加輔食注意事項 推薦一些寶寶愛吃的輔食

  大家都知道寶寶到了一定的月份就要開始添加輔食,這樣才能滿足寶寶正常的營養(yǎng)需求。那么寶寶吃哪些輔食好呢?這些輔食怎么做?寶寶添加輔食有哪些注意事項呢?下面小編就具體的講解一下,希望對你有所幫助。

寶寶到了一定的月份就要開始添加輔食

  寶寶添加輔食注意事項

  1、當寶寶添加輔食時量要由少到多。寶寶愿意吃的時候就是能滿足正常消化,如果寶寶不肯吃也不要勉強,等兩天再喂。

  2、輔食要由稀到干,由細到粗,由軟到硬,由淡到濃,循序漸進逐步增加,要使孩子有一段逐漸適應的過程。

  3、輔食添加要根據(jù)寶寶的身體情況和季節(jié)變化來,輔食的種類要由單一變?yōu)槎喾N,如果寶寶吃過輔食后出現(xiàn)拉肚子的情況要停止喂輔食,等身體恢復以后才能繼續(xù)。另外,在炎熱的夏季和身體不好的情況下,不要添加輔食,以免孩子產生不適。

  4、輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加,這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加,可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。

  5、要注意衛(wèi)生,嬰兒餐具要固定專用,除注意認真洗刷外,還要每日消毒。喂飯時,家長不用用嘴邊吹邊喂,更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛(wèi)生,很容易把疾病傳染給孩子。

  6、在喂輔食的同時要培養(yǎng)寶寶自己拿餐具的習慣,為以后自己能獨立吃飯創(chuàng)造條件,根據(jù)醫(yī)生的建議,一般6個月左右的寶寶就能自己拿勺子了,7個月就可以自己單獨拿杯子喝水,當然了家長要在旁邊指導。

  7、家長在喂嬰兒輔食時,要有耐心,還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。

  推薦一些寶寶愛吃的輔食

  米粉

  原料:1匙米粉,溫水做法:1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置后,用筷子按照順時針方向調成糊狀。

  米湯

  原料:大米做法:將鍋內水燒開后,放入淘洗干凈的200g大米,煮開后再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。

  功效:米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,維生素C、維生素B等。

  魚泥胡蘿卜泥米粉

  原料:河魚或是海魚,胡蘿卜做法:選擇河魚或是海魚,蒸熟,取出肉,并小心將魚刺全部除去,壓成泥即可。將做好的少量魚泥,連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。

將雞蛋煮熟用篩碗或勺子碾成泥

  蛋黃泥

  原料:雞蛋1個做法:將雞蛋煮熟,用篩碗或勺子碾成泥,加入適量開水或配方奶調勻即可。初要從1/8個蛋黃開始,根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

  功效:補充寶寶逐漸缺失的鐵,蛋黃中的鐵含量高,同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。

  土豆泥

  原料:土豆做法:將一只土豆去皮并切成小塊,蒸熟后用勺壓爛成泥,加少量水調勻即可。

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