3、食欲下降
長(zhǎng)期的不給寶寶喝水的話，也是會(huì)導(dǎo)致寶寶有缺水的現(xiàn)象發(fā)生的。因?yàn)轶w內(nèi)的水量不足,腸胃道的消化液分泌減少,消化功能就會(huì)受到抑制。
4、皮膚出現(xiàn)白痕
人在缺水的時(shí)候皮膚上是會(huì)有所表現(xiàn)的，就比如白痕、蛻皮等。
如果你在寶寶皮膚上輕輕劃一下,發(fā)現(xiàn)皮膚表面出現(xiàn)一條白痕,又或者你用拇指與食指捏起寶寶手背皮膚,突然放開(kāi),皮膚恢復(fù)慢,那都說(shuō)明皮膚缺水了。
5、哭泣時(shí)眼淚少
寶寶稍不順心就喜歡大哭,淚眼汪汪的實(shí)在是讓人心疼。如果,你家寶寶使勁哭,卻始終沒(méi)有什么眼淚,那也說(shuō)明可能是缺水了。
1、輕度脫水:腹瀉不是很厲害,表現(xiàn)為輕度脫水,主要是可以看出舌,嘴唇比較干燥,尿量稍微有些減少,精神弱,如果能及時(shí)糾正,對(duì)人體沒(méi)有太大危害。
2、一般孩子到了中度脫水,要引起醫(yī)生和家長(zhǎng)的高度重視,口服解決不了問(wèn)題的時(shí)候,還要點(diǎn)液。
3、重度脫水:由于大家對(duì)腹瀉認(rèn)知度的不斷增高,腹瀉的時(shí)候及時(shí)就診,重度腹瀉比較少見(jiàn)。重度脫水是由于大量體液的丟失,比例在10-15%以上,會(huì)傷害到其他的臟器,腎臟,中樞神經(jīng)系統(tǒng),嚴(yán)重的會(huì)休克,重度脫水對(duì)兒童的身體健康危害很大。所以要高度防止重度脫水,危及孩子的生命。
每天佳的飲水時(shí)間
1、6:30分,經(jīng)過(guò)一整夜的睡眠,身體通常都會(huì)非常缺水,起床的時(shí)候要先喝上一杯250CC的水,這個(gè)時(shí)候一杯水就可以幫助肝臟和腎臟解毒,預(yù)防便秘以及清潔腸道。
2、8:30分,清晨從起床到上班的路上,由于時(shí)間通常比較緊湊,一路的顛簸也讓情緒有些緊張,這個(gè)時(shí)候身體會(huì)出現(xiàn)脫水的感覺(jué),因此到了辦公室后,要給自己一杯250CC的水,瞬時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)的水分。
3、11:00,在工作中由于空調(diào)的環(huán)境中工作一定時(shí)間后,由于要注意起身活動(dòng),多走走,這個(gè)時(shí)候就要喝上一杯250CC的水,也可以保持在空調(diào)中身體流失的水分,也可以放松緊張的工作情緒。
4、12:50分,在中午用完午餐的時(shí)候,要簡(jiǎn)單的喝上幾杯水,同時(shí)也可以加強(qiáng)身體的消化功能,不但可以對(duì)健康有益,同時(shí)也可以幫助維持良好的身材。
5、15:00,到了下午的時(shí)候喝上一杯水也可以補(bǔ)充空調(diào)房間里身體流失的水分,同時(shí)也可以幫助頭腦的昏昏欲睡以及保持清醒的功效。
6、17:30分,下班前離開(kāi)辦公室時(shí),也要喝上一杯水,這個(gè)時(shí)候可以讓機(jī)體獲取滿足感,在晚上吃晚餐時(shí)不容易暴飲暴食。
7、22:00,睡前一小時(shí)和半小時(shí)前應(yīng)該再喝上小半杯水,別喝太多的水,以免夜里頻頻上洗手間而影響睡眠質(zhì)量,這個(gè)時(shí)候飲水可以在睡覺(jué)期間補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，給寶寶喝開(kāi)水對(duì)寶寶的身體是有極大的好處的，喝開(kāi)水不僅可以維持寶寶的正常體溫，還可以滋養(yǎng)細(xì)胞并發(fā)揮復(fù)雜的生理功能,水還是細(xì)胞代謝廢物如CO2,尿素的一些溶劑,使它們能及時(shí)被帶到肺,皮膚和腎臟并排出體外。
