每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子可以不挑食，每頓飯都認(rèn)真吃完。然而，事實(shí)上，很多的小孩都存在挑食的情況，偏愛吃某些食物，其他的食物則是碰都不愿意碰。孩子平時(shí)有什么危害?孩子平時(shí)怎么辦?如果你家的小孩也有這樣的問(wèn)題，不妨來(lái)看下面的文章吧。
頭腦發(fā)育跟不上
孩子偏食就會(huì)使得某些營(yíng)養(yǎng)元素的攝入受到限制，從而影響到身體的發(fā)育。目前已經(jīng)有研究證實(shí)，存在平時(shí)問(wèn)題的孩子智力指數(shù)會(huì)比不偏食的孩子分?jǐn)?shù)低14分。這一點(diǎn)可能是很多人都沒(méi)有想到的，但這確實(shí)是存在的一個(gè)問(wèn)題。
免疫力低下
偏食寶寶不能很好地從飲食中獲取營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高免疫力。比方說(shuō)，不吃肉容易缺鋅，不吃蔬菜、水果容易缺維生素C，寶寶就很容易生病。
所以經(jīng)常偏食的話，寶寶相對(duì)于正常孩子來(lái)說(shuō)，會(huì)更容易發(fā)生貧血這種疾病，這都是跟我們孩子發(fā)生偏食有著很大的關(guān)系。
營(yíng)養(yǎng)失衡
我們都知道營(yíng)養(yǎng)攝取各有側(cè)重，只有每天吃足身體多需的各種膳食營(yíng)養(yǎng)才能保障寶寶獲得充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)，支持寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
如果發(fā)生偏食的話，我們的孩子的身體會(huì)缺乏很多的營(yíng)養(yǎng)，所以非常容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)失衡的現(xiàn)象。如果比較嚴(yán)重的話，我們孩子的腸胃健康會(huì)受到極大的損傷。
食物花樣多
如果家長(zhǎng)的烹飪技術(shù)非常差，孩子發(fā)生飲食問(wèn)題的可能性就會(huì)大。這是因?yàn)榧议L(zhǎng)無(wú)法把食物做成色香味俱全的樣子，導(dǎo)致孩子看到飯菜就沒(méi)有食欲。從這一點(diǎn)出發(fā)，家長(zhǎng)應(yīng)該把飯菜做成孩子感興趣的樣子，比如說(shuō)一些卡通圖案，吸引孩子來(lái)吃。
以身作則子的很多習(xí)慣其實(shí)都是從家長(zhǎng)身上學(xué)來(lái)的，即使你沒(méi)有刻意的去教孩子，孩子也會(huì)默默地觀察你的行為，然后變成自己的行為。因此在吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該不挑食不偏食，這樣孩子才能有樣學(xué)樣，對(duì)食物產(chǎn)生興趣。家長(zhǎng)即使有愛吃跟不愛吃的東西，也不該在孩子面前表現(xiàn)出來(lái)?！?/p>
