孩子抵抗力差可以說是由很多原因導致的，可能會與平時的一些生活習慣有關系，在平時媽媽只需要找到孩子抵抗力差的原因，就能夠很好的改善和調理。那么孩子抵抗力差之后應該要怎么辦呢?家長可以通過飲食為孩子提高抵抗力，吃什么食物好呢?
第一、母乳喂養(yǎng)的孩子抵抗力更強
首先大家要知道母乳喂養(yǎng)對嬰兒來說是非常重要的，母乳對嬰兒的健康可以說是非常好的。母乳里面的營養(yǎng)成分和抵抗力，是不能從其他的奶粉中或是食物中獲取的，這個也是建議一直給孩子用母乳的原因，常吃母乳能夠提高孩子的抵抗力。
第二、讓孩子適當進行活動和運動
在生活中應該要帶著孩子做運動，雖然有的嬰兒不能正常的獨自行走，但是經常爬行對嬰兒來說尤為必要。家長要讓孩子多爬行，也需要經常到戶外走走，這樣能夠幫助嬰兒呼吸新鮮空氣，還有適當的曬曬太陽也有利于身體素質的改善。
第三、可以補充一些益生菌
多數的人都有喝益生菌的習慣，要知道這種物質對我們的身體健康，可以說是非常好的。它主要作用就是能夠激活人體細胞因子，這樣能夠有效的幫助免疫細胞調節(jié)機體，所以大家在平時應該要適當給寶寶吃一些這方面的食物。
第四、給寶寶有充足的睡眠
充足的睡眠不僅對成年人非常必要，而且對嬰兒來說也非常重要，它可以幫助嬰兒更好地適應新的世界，也有助于嬰兒更好地發(fā)揮身體的各種功能。其實嬰兒大部分時間都是在睡眠中度過的，充足睡眠可以讓寶寶能更好的生長，從而更有利于提高身體的素質。
第五、不要給寶寶隨便使用抗生素
對嬰兒來說，使用抗生素會對寶寶的身體產生負面影響，會增加寶寶身體的負擔，也會降低身體的抵抗力。所以家長不要隨便使用，如果有需要，也必須要在醫(yī)生的指導下使用。
第六、多補充綠葉蔬菜和鈣質食物
對于沒有完全長出牙齒的嬰兒，或者只有一兩顆牙齒的嬰兒，需要開始給他們喂一些輔食了。而選擇吃綠色蔬菜和其骨頭湯是不錯的選擇。綠葉蔬菜可以是榨汁或切碎成泥，也可以用骨頭湯來做一些輔食，但重要的是要注意不要放太多鹽，應清淡為好。
孩子抵抗力差的原因
1.患有某些先天性疾病
有的寶寶天生患有疾病，從而導致免疫力低下，還有可能導致肺部感染。
2.先天性免疫缺陷病
部分寶寶之所以免疫力低下，主要是因為先天就缺乏某些抗體。
3.睡眠不足，太過勞累
寶寶太過勞累睡眠不足，免疫力也會出現(xiàn)問題終引發(fā)疾病。
