觸球時頭保持在球的后面，桿面會更加容易做到與目標(biāo)線垂直，也就能打出更直的球，避免右曲的出現(xiàn)。而且，頭在球后，擊球的力量會更大。為什么呢?
我們可以在練習(xí)場或者在下場的時候測試一下，改變一下球位，常規(guī)站姿瞄球，但是球位于右腳線上(左手打者是左腳)，然后試著擊球。
第一，這很可能歪向右側(cè)造成右曲球，第二，力量不足，因為球在手臂和身體的后側(cè)。
其實(shí)，很多業(yè)余球手正是如此，雖然球位于站位中間，甚至靠前左腳，但在觸球瞬間，頭和上身還是在球的前面。
如何確定觸球時頭在球的后面呢，有一個很簡單的方法。
把球放在打墊上或梯上時，讓小球的商標(biāo)指向目標(biāo)線反方向，當(dāng)你后揮桿以及下桿擊球的時候，仍然能夠看到這個商標(biāo)，那么說明頭是在球后的，如果看不到商標(biāo)，說明頭和上身靠前太遠(yuǎn)了。
鞏固一下這個練習(xí)，下場的時候即使看不到球的商標(biāo)，我想你仍然不會忘了練習(xí)場上的感覺。
揮桿8基本要素
握桿
不用說，握桿是高爾夫運(yùn)動中為重要的基礎(chǔ)。握桿影響著整個揮桿過程中各個部分的動作。
握桿沒有做好，取姿瞄球、相對球位、穩(wěn)定觸球擊出、球的飛行軌跡、飛行距離都將受到影響，還會導(dǎo)致打厚或者打薄。
站位和站姿
相對球，你的站位如何也同樣影響到是否能夠正確的揮桿。必須根據(jù)所需的不同擊球效果來選擇開腳位、閉腳位，還是平腳位;
而一個錯誤的站姿也將導(dǎo)致動作失去平衡和力量。通常來說，為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
脊椎角度
這個角度是高爾夫瞄球姿勢中為重要的。站直時脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，那就是一個合適的脊椎角度，在揮桿過程中要保持這個角度。
瞄準(zhǔn)方向
為簡單的檢查方法就是看桿面是否與目標(biāo)線垂直，如果沒有瞄準(zhǔn)正確方向，那球?qū)w離指定目標(biāo)。
另外，為了使球停留目標(biāo)落點(diǎn)，那你可能刻意調(diào)整揮桿路徑來改變球飛行的軌跡，而這是錯誤的，并且會帶來一串的錯誤。
后揮桿
這是做到平穩(wěn)、有力、流暢揮桿的第一步(當(dāng)然之前的基本站位等必須先完成)。
開始后揮桿做得是否正確至關(guān)重要，而揮桿過程的節(jié)奏主要由后揮桿來奠定。
后揮桿不應(yīng)該動作過快，并在起桿、上桿、到達(dá)揮桿頂點(diǎn)幾步有節(jié)奏地進(jìn)行。
揮桿頂點(diǎn)
揮桿頂點(diǎn)需有一個短暫的停頓。在此容易犯的一個錯誤就是揮桿太過，這將給手腕帶來壓力，從而影響這個揮桿動作的流暢性。
而如果在揮桿頂點(diǎn)球桿位置不對，那下?lián)]桿和收桿將與之抵觸。
下?lián)]桿
從揮桿頂點(diǎn)揮桿而下，直到擊球點(diǎn)，下?lián)]桿將創(chuàng)造一個正確(或錯誤)的揮桿路徑和揮桿平面，是否做的正確影響到桿面是否能夠垂直目標(biāo)線將球有力地?fù)舫觥?/p>
送桿和收桿
送桿和收桿容易讓人忽視，但是如果身體平穩(wěn)，揮桿流暢，在送桿之前什么都做得盡善盡美，但送桿和收桿動作沒有連貫下去的話，同樣無法將球打好。
因為整個揮桿過程時連貫的，如果送桿生硬，收桿刻意，那擊球瞬間已然出錯，看看球飛行軌跡就知道了。特別注意的是，請不要抬頭太早。
總結(jié)
基本的動作決定揮桿軌跡
如果你的擊球軌跡總是與目標(biāo)方向線相偏離，那么，你的信心和情緒都會受到很大的影響。
