正確的上桿使球桿上至肩膀的正上方,左手臂完全伸展,肩膀完成轉動。球桿完全指向目標,從這個位置您可以在擊球時產生桿頭速度并且擊球準確。
辛迪瑞老師特意為大家總結了上桿時讓球桿上至正確位置的要點及練習方法:
1、肩膀轉至下巴下面
起桿時讓肩膀轉向下巴下面,左手臂、手和球桿從球處移開。
2、盡量讓球桿沿著目標線
盡量讓球桿沿至目標線,不要讓球桿太快往里。
3、右腿為支柱
以右腿為支柱,轉動肩膀,左腳跟離開地面一點,以便上至頂點時大部分的重心至右腳。
4、上桿頂點,右肘部指向地面
上桿時右手臂離開身體,但在頂點時,肘部指向地面。
5、上桿頂點,桿面指向目標
在上桿至頂點時球桿指向目標線。
6、脊柱角度不變
在整個揮桿過程中,頭保持靜止,脊柱角度保持不變。
結語:以上就是關于高爾夫相關的教程,大家應該都有了一定的了解了,想要提高自身的球技,除了要使用正確的方法以外,還要有堅定的決心,這樣練好球技只是時間的問題,希望以上的內容能夠幫助到大家。