高爾夫教程 看完這些不用請教練(8)

  下面就要做幾次揮桿練習(xí),一方面體會一下用力的程度,一方面也是放松一下肌肉。當(dāng)你已經(jīng)完全準(zhǔn)備好了,從心理上到身體上,后就充滿信心的去推好它吧。

  高爾夫運動離不開心理學(xué),推桿也是如此。往往是如果你很有自信可以把球推入洞中或者很接近洞口,你就有90%的可能可以做到。

  相反如果是猶猶豫豫,患得患失的話,你就100%做不到,所以我認(rèn)為推桿重要的原則之一就是積極的思考。

  推桿其實是高爾夫中大的一塊挑戰(zhàn),因為它的桿數(shù)可以占到總桿數(shù)的三分之一甚至更多,所以是絕對不能忽視的。

  如果球位狀況不錯且球沒人沙子的部分很少,就沒必要過分擔(dān)心。選桿時只要選桿號小一號的球桿,正常完成揮桿動作。

  收桿一定要完整。加大球桿的原因是因為沙子比較軟,擊球瞬間會吸收一部分能量,而擊球距離會減少一些。如果球位好,不管是長鐵桿還是球道木桿都可以使用。

  如果沙坑前沿比較高或球的一部分沒人沙中時,所選球桿的桿面斜度要保證球能越過沙坑前沿。

  在球道沙坑中,一般是先要擊中球,所以要比平時的擊球彈道低一些,選桿時要充分考慮這一點。沙坑前沿比較高時,要在桿面斜度保證球能越過沙坑前沿的基礎(chǔ)上,選擇擊球距離遠(yuǎn)的球桿。

  如果球的一部分沒人沙中,擊球時要想盡量不動沙子,擊球點自然要比平時高,擊打球的上半部分。

  擊球角度會減小,這種情況下再選用長鐵桿,就容易出現(xiàn)剃頭的現(xiàn)象。要放棄距離,選用桿面角度比較大的球桿先要將球打出沙坑。

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