有高超的打高爾夫技術(shù)是每一位愛好高爾夫球員的愿望，今天小編就教大家如何打高爾夫才能打得更好，首先就需要學(xué)會(huì)打高爾夫的站姿，還有高爾夫正確揮桿的方法，相信大家學(xué)會(huì)這些就能夠打好高爾夫了。
學(xué)打高爾夫球的站姿要領(lǐng)
能擁有好的技術(shù)，并能在原有基本上更上一層樓是每一位球手所希望的。但是即使是打球技術(shù)好的球員，在打球時(shí)也會(huì)有些失誤，也許當(dāng)時(shí)并不會(huì)很明顯，也沒有人發(fā)覺，可隨著身體狀況的改變，年齡的增長，一切缺陷就凸現(xiàn)了出來，而原來不影響球技發(fā)揮的細(xì)節(jié)也可能成為限制自己的障礙。
一般需要進(jìn)步的都是非常簡單基本的東西，像一些發(fā)球動(dòng)作，打球時(shí)的站姿，打球的規(guī)則等，越是基礎(chǔ)的內(nèi)容越需要我們注意，只有經(jīng)常進(jìn)行練習(xí)才能溫故知新。其中一個(gè)重要的基礎(chǔ)就是站姿，如何站立的方法。因?yàn)檎咀舜蟪潭葲Q定了揮桿的類型，而且，良好的站姿增加了甜蜜點(diǎn)擊球的機(jī)會(huì)。如果站姿存在缺陷，揮桿以及桿面擊球的效果，一準(zhǔn)是存在缺陷的。如果經(jīng)常打出高飛球，并且球路是由左向右的，那你的站姿一定太過直了，包括膝部和腰部，這使得雙臂揮桿的平面過于陡直。
換句話說，如果通常你都是打出低飛球，又是由右向左飛的話，那身體彎曲太多，而且揮桿時(shí)球桿是圍繞著身體橫向畫弧，結(jié)果就是過于平行的揮桿平面。
雖然說這并沒有一個(gè)特定的、完美的揮桿平面，但我們還是需要注意一個(gè)分界線，在揮桿頂點(diǎn)，雙手應(yīng)該在右肩嘴和右耳的中間線上。如果雙手低于右肩，那說明揮桿太平了，如果雙手高于右耳，那說明揮桿平面會(huì)變得陡直。
另外我們可以檢查一下膝部，許多業(yè)余選手雙膝彎曲的不夠或者過多，另外一個(gè)毛病就是向前耷拉著雙肩。
正確的動(dòng)作應(yīng)該是保持脊椎是直的，然后從腰部開始整個(gè)上身向前傾。檢查的時(shí)候好放下球桿，放松雙臂，自然下垂。正確的站姿是膝蓋骨剛好在腳背上面，手指尖指向腳趾尖。如果手尖指向腳尖內(nèi)側(cè)說明站得太直，指向外側(cè)則彎曲太多。像橄欖球裁判執(zhí)判時(shí)那樣雙腳平貼地面，膝部放松，保持脊椎平直，雙手放在膝蓋上(如果對(duì)橄欖球沒有概念，那我們可以先站個(gè)馬步。
但是你要保證在你打球時(shí)雙腳距離不要太遠(yuǎn)，好的腳間距大小是與肩同寬，然后將你的雙手輕輕的放在膝蓋上，逐漸從膝部和腰部站直身體，直到有足夠的空間握住一支球桿，這就是一個(gè)比較完美的站姿。
學(xué)打高爾夫球如何上桿
產(chǎn)生更多的力量的方式很多，這兒有一種好的方法：讓手臂在上桿時(shí)產(chǎn)生大的拉伸。業(yè)余球手經(jīng)常在上桿到達(dá)頂部的時(shí)候讓手臂垂下來。結(jié)果看起來就像有根球桿經(jīng)過他們的頭部。這個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的典型結(jié)果是瘋狂的，看起來就像喜劇一樣。
在上桿到達(dá)頂點(diǎn)的時(shí)候，手臂需要與頭部分離。到底分開多少得看個(gè)人情況，看他的手臂有多長。但是每個(gè)喜歡從底部擊球的球手就要注意保持距離，你不能將你的右指碰到你的右耳。有一種很好的練習(xí)方法可以練習(xí)讓手部和頭部保持一定距離。上桿時(shí)可以稍微向前壓，然后完全伸直左臂。當(dāng)做這個(gè)練習(xí)時(shí)，你不可避免地會(huì)擴(kuò)大揮桿幅度，終轉(zhuǎn)化為個(gè)更多距離和力量。
