打高爾夫是一項(xiàng)非常優(yōu)雅的運(yùn)動(dòng)，很多成功人士都喜歡打高爾夫。打高爾夫有什么好處呢?長(zhǎng)期堅(jiān)持打高爾夫除了能保護(hù)我們的眼睛、頸椎、心臟等器官，還能愉悅身心，從心理上調(diào)節(jié)心情。下面將為大家介紹室內(nèi)高爾夫的發(fā)展和現(xiàn)狀，一起來(lái)看看。
室內(nèi)高爾夫的發(fā)展和現(xiàn)狀
世界公認(rèn)的三大紳士運(yùn)動(dòng)有高爾夫、網(wǎng)球和臺(tái)球，由此就能看出打高爾夫是多么的優(yōu)雅了，同時(shí)也表現(xiàn)了打高爾夫的禮儀很重要。十五世紀(jì)起源于蘇格蘭，十八世紀(jì)開(kāi)始流傳到世界各地，并逐漸奠定了優(yōu)雅、高貴的形象，成為人們喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一。高爾夫興起逐漸成為貴族運(yùn)動(dòng)，但是室內(nèi)高爾夫的出現(xiàn)讓高爾夫更加平民化。
對(duì)于大多數(shù)工薪階層的人來(lái)說(shuō)，去球場(chǎng)打球是不可想象的。球場(chǎng)一般距離市區(qū)較遠(yuǎn)，受氣候影響也大，北方冬季寒冷，令許多人對(duì)高爾夫望而卻步。中國(guó)是一個(gè)人多地少的發(fā)展中國(guó)家，不可能象發(fā)達(dá)國(guó)家那樣，修建數(shù)千乃至上萬(wàn)座室外高爾夫球場(chǎng)向社會(huì)開(kāi)放，人們的消費(fèi)能力也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于發(fā)達(dá)國(guó)家。因此要盡快在國(guó)內(nèi)普及高爾夫運(yùn)動(dòng)，出路在于高爾夫運(yùn)動(dòng)的室內(nèi)化和微型化。高爾夫球運(yùn)動(dòng)從平民中產(chǎn)生，本應(yīng)是屬于大眾的健身活動(dòng)，把高爾夫球場(chǎng)搞成高、中、低不同檔次，以適應(yīng)各種人群的需要。室內(nèi)高爾夫球模擬系統(tǒng)的誕生，可使眾多普通人加入到高爾夫運(yùn)動(dòng)的行列中來(lái)。
在國(guó)外，室內(nèi)高爾夫已十分流行，被廣泛應(yīng)用于高爾夫?qū)W校室內(nèi)練習(xí)場(chǎng)、健身俱樂(lè)部、休閑度假旅館、高爾夫球場(chǎng)休息室、公司員工俱樂(lè)部與休閑娛樂(lè)中心等產(chǎn)業(yè)。在這些項(xiàng)目中以休閑娛樂(lè)中心的發(fā)展為迅速，獲利也快，歐美和臺(tái)灣等地的富豪們已把室內(nèi)高爾夫設(shè)備安裝在私人游艇和別墅。而在中國(guó)，越來(lái)越多的高檔社區(qū)會(huì)所里出現(xiàn)了打高爾夫球的身影。
常打高爾夫有哪些好處
高爾夫是一項(xiàng)非常健康的運(yùn)動(dòng)，除了能娛樂(lè)身心之外還有養(yǎng)生的效果。有人說(shuō)打高爾夫球治百病，這話有些夸張，但長(zhǎng)期堅(jiān)持打球后，身體從內(nèi)到外確實(shí)發(fā)生了很多有益的變化。下面，就讓我們一起來(lái)看看高爾夫如何從頭到腳、由內(nèi)至外地改善你的身體。
1、眼睛
長(zhǎng)期堅(jiān)持打高爾夫?qū)ρ劬芎?，因?yàn)榇蚋郀柗驎r(shí)需要直視遠(yuǎn)方，打高爾夫球的時(shí)間就是眼睛放松休息的時(shí)間，假如你家里有正在上學(xué)的孩子，可以讓他每天堅(jiān)持打高爾夫球，眼睛近視的幾率肯定會(huì)降低。
2、頸部、肩部、脊椎
經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會(huì)有一些頸椎、肩部的問(wèn)題，正確的打球姿勢(shì)要求背部挺直放松，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)對(duì)頸椎及肩部的不適有很大改善。
3、心臟
堅(jiān)持打球會(huì)讓你有顆強(qiáng)大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高大攝氧量的同時(shí)向身體各個(gè)器官輸送的氧量大大增加，各個(gè)器官的工作質(zhì)量自然大大提高。另外高爾夫球會(huì)加速血液循環(huán)，使冠狀動(dòng)脈有足夠的血液供給心肌，從而預(yù)防各種心臟病。通過(guò)全身的運(yùn)動(dòng)，促使靜脈血流回心臟，還預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成。
4、血液
有了強(qiáng)大的心臟血管系統(tǒng)，跑者的血液質(zhì)量也好于常人，身體對(duì)長(zhǎng)期打高爾夫球發(fā)生的適應(yīng)性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。
